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（一）
2017年还有几天就要结束了，回看今年的写作历程，猛然发现自己不知不觉间写了195篇文章，共30万字。
其中，有3篇文章得到“简书”首页编辑的推荐，登上了“简书”首页。
《这次，听听我的胡说八道呗！》
《关于写作，你有坚守的原则吗？》
《原来，富兰克林也是一枚“斜杠青年”》
还有1篇在全网流传很广的文章。
《如何从零开始写作？用1年37万字的写作量告诉你！（演讲稿）》
作为业余选手的我，被自己的写作量给吓了一跳，怎么就写了这么多呢？
别人常问我：“你怎么会写作，而且能写这么多，还一直写呢？”
我都是笑着回答说：“喜欢呗！想写就写咯！”
后来我想想，并不是这么简单，这背后肯定有很多原因。
在这里，我就详细说说为什么我能写195篇文章，共30万字的原因。
（二）
1、用写作来对抗焦虑
这是一个人人都焦虑的时代，无论老人还是小孩都会感到焦虑，更别论焦虑最严重的年轻人和中年人。
有的人因为焦虑常常会把一些原本可以做好的事情搞砸；也有的人因为焦虑而痛苦，最终患上了抑郁症。
我也很焦虑。
尤其是今年以来，我毅然放弃了大学里轻松舒适的工作，来到大城市工作，前后做了四、五份工作，一直都在求职与辞职中徘徊，还被公司无情解雇了。
面对这些，我十分焦虑，曾经也一度想过自杀，因为想不明白为何想找一份自己喜欢的工作要这么痛苦。
后来，我不敢自杀，因为一想到父母，不禁泪流满面。
于是，我选择了拿起了笔，在纸上把我的心中所有的情绪写出来，不管好的坏的，只要是自己的，就把它写出来。
渐渐地，在写作中，我的焦虑感得到了缓解。
原本暴躁的心情也慢慢平复下来，原本一些面目可憎的人也没那么在意他们，原本……..
在今年，我以笔为剑，来对抗焦虑。
2、用写作来交朋友
自从即时通讯工具微信兴起后，大家交朋友的方式会更多地在微信社群里，因为微信社群是把一些有共同兴趣爱好的人组合在一起，让其产生链接。
经常看到一些人，在微信上认识，之后就选择线下见面，彼此都想看看活人，想更深入与对方交往。
我也是如此。我在微信社群里也交到一些好朋友，在这里就不一一举出了。
我之所以说，用写作来交朋友，那是因为写作帮助到了我。
举个例子。
当我想要进行职业访谈，需要邀请一些朋友来做职业访谈。这时，我不知道可以邀请谁，思来想去，决定邀请某个社群里的朋友。
原本以为会被拒绝，结果当我发出邀请时，朋友们都欣然答应，而且还说一句令我感动的话：“只要是你邀请的，我肯定参加，我答应了！”
你们知道吗？发出邀请时，我是很忐忑的，我害怕对方会拒绝，结果大家都答应了。
为什么会这样呢？
那是因为我们都经常阅读、点评对方的文章，通过阅读对方的文章，便可以知道对方是什么样的人。
哈哈！今年，我通过写作认识一群高质量的朋友！
3、用写作来认识自己
在2017年，有一句很火的话：遇见更好的自己，成为更好的自己！
其实，每个人都想成为更好的自己，写作的目的终究是为了让自己变得更好！
每个人对于自己的认识是模糊的、不清晰的，或许他们知道自己是这样子的，但是不知道自己为什么自己会这样子。
在未开始写作前，我老是在埋怨社会的不公和自己的无能，可以说是活在焦虑中。在开始写作后，前面阶段并没有多大变化，等写了快半年后，才发觉原来所有的问题都是出现在自己身上。
为什么会有这个发现呢？
因为写作，写作可以从内心里真正去认识自己，看清世界，让自己的脑子越来越清晰。
到最后突然发现这世界并没有错，错的是我所认为的现实世界，并不是真实的现实世界。
当意识到这一点时，所有的痛恨与控诉统统消失，取而代之的便是努力去改变自己。而这一切的改变都是每天的写作中开始的。
（三）
说完了我为什么要写作，那么接下来就说说有哪些方法支撑着我的。
凡事必有方法论，在此推荐三个我一直都在使用的方法，相信对你也是有用的。
1、清晨写作
这个方法是出自《成为作家》一书，作者是多萝西娅·布兰德（Dorothea Brande），她是一位备受尊敬的作家。《成为作家》一书在1934年出版后，风行美国80余年，是长盛不衰的经典。
书中写道：
找一天时间开始写作
在清晨起床的第一件事就是写作
写作前不要看任何的书籍，听任何的音频，反正只管写
每天早上抽出半个小时到一小时的时间写作
写完之后不要修改，放在那里，等第二天或者更久的时间再来看
写时只管写、写、写
写的形式不限，什么都可以写。
当我看到这个方法时，觉得它实在太简单了，于是就把它丢在一边。后来开始使用这个方法，是因为每天要忙于工作，实在没有时间来写作。
但是我不甘心因为工作的原因而妨碍到写作，于是我就决定利用早上的时间，每天早起半个小时，用这半个小时来写作，时间一到就去上班。
这个方法看似简单，但要长期做下去就不简单。幸好，你只需要每天比平时早起半个小时就可以了。
你想象下，当你每天清晨站在阳台，刷着牙，眼睛看着外面灰蒙蒙的天空，闻着清风吹来干净的空气，你会觉得你比别人多活了半个小时，这半个小时是你偷来来的。
2、每次只写5分钟
我知道写作肯定会有低潮的时候，这时候的我们，什么都不想做，更别提到写作了。
这时的你，大脑里有两个小人反复在告诉你。
有个小人说：“你还不快去写作，你不是要成为更好的自己吗？你不是要做一个能长期写作的人！”
而另一个小人说：“算啦，你现在都这么累了，反正你也写不出东西，既然这样还不如不写，然后来享受不更好吗？”
此时的你，肯定是挣扎的，其实你更想的是能够去写作，但是你就是不想写。怎么办？
别急，有办法。
美国的写作教练都会推荐一个简单有效的方法，那就是——只写5分钟。
每次当你想要写作时，你要在内心告诉自己说：“好，我这次只写5分钟，写了5分钟，我就不写了，那现在我就开始了！”
当你开始写后，结果往往是你写到停不下来，这个时候可不止是写了5分钟。
每次当我遇到不想写的情况时，我都会使用这个方法，其结果是往往停不下来。
有趣的写作指导书《一只鸟接着一只鸟》说到一个作者的写作故事。在作者小时候，看到了她十岁的哥哥因为写一篇鸟类报告而痛苦不堪的情景。
书中这样写到：
那年我的哥哥十岁，他第二天得交一篇鸟类报告。虽然他之前有三个月的时间写这份作业，却一直没有进展。
当时他坐在餐桌前，周围散置着作业簿、铅笔和一本本未打开的鸟类书籍。面对眼前的艰巨任务，他不知如何着手，简直快哭出来了。
这时父亲把手放在他肩上说：“一只鸟接着一只鸟，伙伴。只要一只鸟接着一只乌，按部就班地写。”
作者拉莫特把这个故事谨记在心，每当别人写不出东西，她总鼓励别人说：“这只鸟画好，再画下一只，一只接着一只。”
“一只鸟接着一只鸟”跟“只写5分钟”有异曲同工之妙，都是为了告诉大家，只要开始写就好，别要想其他，写好这个，接着写那个。
不仅写作如此，人生的其他事情也是如此。
3、多积累写作素材
在写作中，肯定会遇到一个问题，那就是没有素材可用。
那怎么办？
很简单，多积累。
写作素材这事就跟攒钱一样，全靠积累。
微信大号“咪蒙”曾分享过她写作方法论，她担任报社编辑的那十年，每次看到有好的写作素材，马上抄下来，或者用手机拍下来。总之，只要仔细留意，身边处处都是可以积累的写作素材。
语文老师在教写作文时，经常提到的一句话，你们要多去积累素材，万一某天要用到，就随手拈来了。
那问题来了，怎么判断哪些素材是我们需要的呢？
斯科特·亚当斯（Scott Adams）是呆伯特系列漫画的作者，对于什么信息可以作为素材，亚当斯认为应该听从身体的判断，而不应该听从大脑的判断，因为大脑容易想太多，容易过度拟合，而身体则是自然反应。
亚当斯总是观察他自己的身体的反应：是不是不由自主地笑了？是不是肾上腺素激增？是不是产生了强烈的情感波动？如果出现了这些反应，那就说明这个东西一定是个好素材。
如果你的身体对什么信息作出强烈反应，那么别人大概也会关心这个东西。
判断哪些素材是自己需要的，那就看自己的反应，如果你恨不得把素材吃掉，那么证明这个素材是你需要的。
那问题再一次来，怎么积累呢？
方法很简单，那就是分门别类。
比如说使用“有道云笔记”，在笔记里面分类，有心理学的、经济学、故事类、人物类、金句、类比等等。
这个方法就是根据素材的内容把它们分到不同的类别，等你某天需要用到，就直接去找某类素材就可以了。
这三个方法是不是很简单呢？当你写作时，记得使用这三个简单的方法哦。
（四）
亲爱的读者朋友们：
如果你们想倾诉，好朋友未能及时到场，请记得不要压抑自己，你可以通过写日记来倾诉。
如果你们想理清自己凌乱的思绪，请记得一个最简单的方法，拿出笔和纸，开始写就好。
如果你们想让说出来的话有逻辑，那么在说之前，先在纸上过一遍，然后再说。
我们有压抑的时刻，有情绪低落的当下，也有因为说错话而尴尬的瞬间。没关系的，这些都是通过写作来慢慢调整的。
我相信，喜欢写作的人，脑子不会差、能力不会差、情绪不会差，相反越来越好。
2017年，我写30万字，195篇文章，想跟大家说的就这些了。
祝在即将到来的2018年，大家会越来越好，努力成为更好的自己，我也是，你也是！
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