昨晚醒来后,没有玩手机,按摩了穴位后,又睡着了。一觉到早上快8点,这可是我想都没有想过的。
和弟媳聊天,她晚上差不多9点半睡觉。嗯,得向她学习,晚上早睡。
她说锻炼和干活不一样,我觉得好像也是。要不暑假干了一个月,也没有觉得身体有所改变。倒是快走一个月,自己感觉结实点了。
因为天冷,很久都没有锻炼身体,体重不知不觉就增加了,心里明白但就是不想动,烤着火,吃着点心,忘记了当初将体重减下来...
自从过年以来,一直没有练八段锦,直到今天才重新开始练。 这个学期第一天上课,上到第2节课的时候,膝盖酸软,有点站都...
顿悟人生,锻炼还是要趁早,而且健康是真正的财富。 我们的太极老师已经八十有五,却除了听力稍差以外,这么高龄的人一颗...
回家的感觉,跟在外面的感觉确实不一样。 在外面独自生活,每天虽然累一点,但也过得充实,因为能做事情,用点大部分...
在工作生活的忙碌之余,还是要坚持锻炼锻炼身体。 俗话说得好,身体是革命的本钱!要想把工作做好,没有健康的体魄是不行...
晚上出去带着闺女和狗狗跑步!村口小路上碰到一只刺猬!比上次碰到的略小!不过这次没逮回家!因为上次的收留了一夜半夜就...
前几天就说要早起,但是居然连闹钟都忘了拨,真是惭愧。这两天不太舒服,加上又是周末,早起计划直接泡汤…… 我想来想去...
1我可能死在夏天。 我不知道自己什么年纪死,却知道死的季节。 到了夏天,我百病缠身,头晕反胃呕吐腹痛,在空调内会中...
能还是缺乏锻炼吧,这边开始每天晚上出来还是要锻炼锻炼比较好。哪怕不能跑步,逛逛大街,走走路也好啊,至少这样可以让自...
要锻炼自己强大,不管是内心,还是外表。 要锻炼自己强大的心里,只有自己强大,不管发生什么,不会外界所影响,都能保持...
本文标题:还是要锻炼
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