前几天就说要早起，但是居然连闹钟都忘了拨，真是惭愧。这两天不太舒服，加上又是周末，早起计划直接泡汤……
我想来想去，觉得还是应该要开始锻炼身体了，没有一个好的身体素质干什么都觉得力不从心，特别是早起，那种没睡够的感觉真的很不舒服，上次采访米粒其实她也有提过运动冥想后睡眠质量好很多，偏偏我就是一个特别不爱运动的人，冥想也静不下心来，但是我知道我必须去突破自己，不然整天浑浑噩噩的，做什么事效率都不会高。
昨天看到班长发了一个在线做瑜伽的活动，热血沸腾的加入了，但是我深知我自己不是一个自律的人，没有基础在家估计更练不好，所以还是准备在附近找一家瑜伽馆先去体验一下，等有一定基础了再决定是不是在家接着做。
前几天就说要早起，但是居然连闹钟都忘了拨，真是惭愧。这两天不太舒服，加上又是周末，早起计划直接泡汤…… 我想来想去...
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宝宝这段时间总是不想去幼儿园，我用了李雪老师说的共情的方法，其实还是挺管用的，在他说出：我不想上幼儿园，我想请假的...
自从上了三十岁，感觉身体各方面都不够用了，腰疼，偏头疼，膝盖骨痛，胃子疼，心脏有时还抽筋，感觉就应该好好锻炼身体了...
今天晚上课程说 66/27/明天要抢板。 今天，66/27确实尾盘收红没有问题。 70/71大家每天去抢，每个2成...
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今天早上大号时，屁眼刺痛，用纸一擦，有血，回头看了眼马桶，又有血。 为什么是又？因为自从怀孕的最后一个月左右到现在...
中午吃完午饭，我跟着爸爸妈妈一起去散步，锻炼身体。把所有的运动器材都玩了一遍。
本文标题：27/70 还是要锻炼身体
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