糖尿病会传染吗
一个糖友的儿媳妇在咨询完她婆婆的情况后，问了一个问题：老师，我还想问问，我婆婆的病会不会传染的？我没关系，就是我孩子还小，怕平时一起吃饭什么的对孩子不好来着。
一、正确认识糖尿病
糖尿病不是传染病，是遗传因素加环境因素及生活方式改变长期共同作用的一种慢性疾病。
主要是因为体内的胰岛素分泌相对或是绝对不足及细胞对胰岛素的敏感性降低导致血糖升高、出现尿糖，
严重时出现脂肪、蛋白质、水、电解质及酸碱平衡紊乱。换句话说是一种内分泌代谢性疾病。
二、糖尿病的分型
糖尿病主要分为1型与2型两种。1型糖尿病多见于青少年，主要的原因是胰岛素分泌低下或是衰竭，口服药物一般无效，需要终身使用胰岛素，也叫胰岛素依赖型糖尿病，常常出现酮症；
2型糖尿病常见于成年人，主要是胰岛素相对减少或正产常，体型往往肥胖，早期可以通过饮食控制，在配合合适的运动，甚至不需要药物就能取得满意的效果。
糖尿病病情发展缓慢，大部分都是出现并发症之后才发现，往往错失了最好的良机。
三、糖尿病对人类健康的危害
糖尿病早期一般没有什么症状，当发觉的饿时候一般都到了中后期，即是说已经并发了并发症。
那么，不积极治疗对于身体会有什么损害呢？我们看看最常见的几种并发症：
1、末梢神经血管病变导致肢端坏疽截肢致残
2、视网膜病变导致失明
3、血管粥样硬化导致心肌梗塞治疗不及时可以猝死
4、脑血管受累出现中风导致语言障碍或偏瘫，严重时成植物状态俗称植物人
5、肾受累合并糖尿病肾病最后肾功能失代偿导致尿毒症，也是致死的最大原因
四、易感人群
预防胜于治疗，虽然说，糖尿病不会传染，单我们可以预防呀。那么，哪一类人群患病的几率高需要高度注意呢？
1、双胞胎中一个患病，另一个是一易患者
2、父母患有糖尿病的子女
3、父母虽然没有患病，但祖父母、外祖父母、叔、伯姑、舅患病的，子女是易患人群
4、曾经高血糖或出现过糖尿病症状的人群
5、产过4千克以上巨大婴儿的妇女
6、肥胖者
7、现在，还把高血压、高血脂及吸烟者也列入易患人群
五、如何去预防
糖尿病不仅与遗传有关，还与环境、饮食方式的改变有莫大的关系。当然，遗传这个东西我们既然改变不了，那么我们就从饮食去改变它。
1、养成良好的饮食习惯
A饮食有节：每餐不宜过饱定时定量，以7、8分饱最适宜，这样可以减轻胰岛分泌功能的负担。
B慢嚼细咽：能够帮助消化，减轻胃胰胆等器官的功能负担。
C保持愉快心情：愉快的情绪与营养一样重要，能使各种消化液的分泌增加，帮助消化。
D控制热量：严格控制热量的摄入，调整饮食结构及次序，素荤搭配，以素为主，忌暴饮暴食，保证营养均衡，先吃蔬菜再吃主食及蛋白质。
2、养成健康的额生活方式
A根据自己的情况选择适合自己的运动项目，坚持每天餐后有氧运动1小时，对于肥胖的人群，减去体重就是降低患病的风险
B劳逸结合，做到早睡早起，保持足够的睡眠才能使你精神充足，做事情心情愉快有干劲。
C戒掉抽烟饮酒熬夜泡吧的不良习惯。
D远离一切反式脂肪酸的油炸食品及甜点糕点。
3、定期对身体作健康检查对于易患人群要有一个认识，糖尿病是防治的，自己要养成自觉每年做体检的习惯。
4、尽量避免使用可能引发胰腺炎的药物
近年来，某些药物使用不当可以引发胰腺炎，值得注意。如雌激素口服避孕药、大量应用利尿剂、ACTH等，用药要在医师的指导下服用，如有不适及时就诊。
5、多吃一些含硒丰富的食物，如芥菜、 芦笋、南瓜、洋葱、大蒜等。
有很多患者知道病情后都很悲观失望，整天忧心忡忡。应该正确的认识，糖尿病不是不治之症，它的本身并不可怕，可怕的而是它的并发症。如果精心治疗，认真对待，避免并发症的发生，一样可以跟健康的人群一样共享天年。
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