2022.11.24（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十一月初一 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.照顾生病的木木1/2天(家里停了暖气，室温22-23℃，降了1-2℃，晚上感觉脚丫需要个盖的，最后拿出了被子，自己盖的被子，却没有给孩子盖，潜意识认为孩子不需要，光自己需要，以后大人一个标准，小孩老人一个标准。)
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✘
2.周检视✔
3.补齐日检视✔
小确幸（幸福小种子）
1
2
反思
1.孩子感冒，烧时，布勒芬1/3，不烧时1/6。
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1374天1124-2022
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