学完年目标高阶课程，我要开启加速前进的道路啦

前言

在参加新人版课程时，对于永橙老师的目标课是完全没有接触过的，而且报名的时间又是在课程已经开始、作业截止时间快到的时候，所以拼命的补课补作业就是那个时候的状态。

即便如此，还是有非常大的收获，这是当时的复盘链接。

https://www.jianshu.com/p/e56d405cf7f0

当我打开这篇复盘文，再想想现在的感觉，还是有很大的不同收获。

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两次课程的感受

第一次学习年目标课程，因为从来没有接触过，所以仿佛打开了一个全新的大门，里面充满了神奇。在学完整个新年版课程之后，整个人充满了力量，不再像之前那么焦虑，因为一切都有足够的时间去完成。

相信的力量是从新人版课程里面得到的最大收获。

但是到了高阶版，开始对自己的问题有了更多的认识。

尤其是在填写完2019年的全面期待，再到三大期待，写完之后感觉内心的力量更大了，仿佛是对自己的心做了一次梳理。本来觉得自己有很多事情想做，但是时间毕竟是有限的，正确的做法应该是先单点突破，然后再以此拓展。

在这个学习过程中，我发现了我自己的问题，容易浮于表面的勤奋，而没有真正的把所学的知识吸收到位，并加以应用。

所以当三大期待完成之后，我觉得整个焦虑的状态都得到了释放，因为这一年应该做什么已经很清晰的摆在自己的面前了。我要做的事情就是三件：工作领域能力的积累，写作能力的提升，以及个人能力认知提升。

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当目标变得特别清晰而明确的时候，整个人的焦虑状态一下子得到释放，人也变得特别有能量。

所以，在学完整个高阶版课程之后，我学会的最大一件事情是做减法，然后All in。

这是两次课程带给我的不一样的收获。

另外，高级版的直播课程我是在线下和厦门的小伙伴一起学习的，也因此认识了一群高能的小伙伴。而且线下一起学习的感觉真的非常棒，更容易投入精力，有疑问也可以和身边的小伙伴一起讨论。

课程内容很高能

课程内容信息量真的很大，根本不是一次课程就可以全部吸收的。收获太多，不一而足，只说说最有感悟的三点内容。

这么多年终于不是在元旦或者春节的那一天才开始做复习写新年目标了，而是花了近一个月的时间去回顾过去，去真正的做长期的目标规划。

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【自我力量】

根据今年的三个目标填写了三次自我力量，然后我有非常重大的发现。

第一，我最需要提升的能力是自己的专注力，因为平时事情太多很容易受到诱惑或者干扰，从而让自己忘了最重要的事情。

第二，提高自己的受挫能力。现在还是比较容易受到挫折时就产生负面的能量，所以当自己再次情绪受到影响的时候，一定要提醒自己想到这个问题，赶紧再做一次自我能量的梳理。

第三，自己很容易浮于表面的勤奋，所以接下去最最需要控制的就是在一件事情上把它做精做好，而不是形式化的为了完成自己定的所谓目标额而衍了事。

【领域身份澄清】

这是非常给自己赋能的一部分。原来杂乱无章的思路在填完几个表格之后变得清晰可见了。

通过当下身份，看清了自己的问题。而通过期待身份，看清了自己想要成为的那个形象。

通过关键价值的梳理，给自己带来了极大的能量。

通过关键里程碑世界，让实现的路径变得清晰明了。

总的感觉是，在填完所有的表格后，整个人的状态都不一样了，不再焦虑，不再负能量，而是信息满满地相信，我要的未来就在眼前。

【高阶思路产生原则】

这部分的信息很高能，虽然老师每一个点都带了一遍，也举了两个例子能有个大概的理解。这部分的内容一定需要再拿时间出来认真研究，甚至可以一次只研究一个点，把它研究透。我现在越来越接受这样的观点，就是你不需要把所有的东西都做好，你只需要先把一个点做到极致。所以此次学习只是先对这些内容有一个大概的印象，后续再逐步去进行学习。

到此为止所有的内容终于学习完了。我是花了两个周末的时间把它学完的。作为第一次接触这些知识的人，我当然没办法掌握全部的信息，但是现在我已经不焦虑了，因为我知道了应该如何去面对这样一个高能的课程。

2019年，我要做到的三个原则

【慢慢来，持续做】

在做完整个课程学习和目标梳理之后，对于 “慢慢来，持续做” 这句话，有了更深的感悟。

着急只能让我们变得焦虑，而焦虑是无法让我们好好的沉下心来学习的。

就好像跟老师说说，他当时花了一两年的时间读了如何阅读一本书，接下去那一年就可以用一年的时间读了一两百本书，就是因为充分掌握了其中的精髓。

这也是做少得多的一个典型案例。

当外界让我们容易分心的诱惑，很多事情我们就要学会say no。将和当前目标不匹配的项目全部砍掉，砍掉，再砍掉，直到自己想要的东西清晰地呈现在自己面前。

学那么多，却不用到实处，其实等于没学。现在也不是屯知识的好时候。所以在学到一个新的知识点的时候，我都会思考，这个知识我要如何使用，才能把它更好第发挥作用。

把一个点做到极致，然后再去拓展其他的知识点，这样吸收起来才是最快的。

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【破除自恋】

在书写期待对对碰里面的风险时，我发现我的风险主要集中在以下几点：

1. 抗挫折能力差

当遇到挫折的时候，容易产生挫败心理和负能量。

这其实就是自恋性比较强的一个表现。人都有自恋情节，但是水平不同。当自恋太高的时候会影响自己的成长。

2. 不容易专注

比较容易浮于表面的勤快，而没有将精髓学习到位。所以很容易陷入这样一种状态，一直在追求新的知识，却没有将旧的知识吸收到位。

3. 想要的太多

好奇心太强，在这个时候就变成了一个坏事。

想起了一个故事，叫布里丹之驴的困惑。一只驴恰处于两堆等量等质的干草的中间，将会饿死，因为它不能对究竟该吃哪一堆干草作出任何理性的决定。

所以，我不要做这头布里丹之驴。在无法什么都得到的情况下，先选择一个，去做就好了。

当然作为目标类的学习，能梳理出自己的性格问题，我想这绝对是最大的收获。

【利他思维】

自己在这方面一直比较欠缺，一方面确实比较忙，另一方面以前的性格也比较低调，也没有仔细去想过要给其他人提供什么帮助。但是，在群里如此高能的小伙伴们的启发下，想想，自己可以做的事情其实还是很多的。

所以，新的一年，我要怀揣着这些美好的愿望，真诚地给他人提供一点自己的温暖。

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写在最后

【想对身边的朋友说】

如果你也在经历着，对未来很迷茫，不知所措，或者想做的事情太多，感觉很焦虑的状态，那么你可以来找永澄老师。

带着相信的力量，带着“慢慢来，持续做”的心态，一定会在这里收获一个完全不同的自己。

【我想谢谢你】

首先我想谢谢永澄老师，为我们带来如此高能的年目标或者说个人成长体系的搭建。

其次我想谢谢身边的每一个朋友，群里的每一个朋友，还有线下遇到的每一个朋友。

最后我想谢谢自己，尤其是当我知道终身版本从此不再有的时候，谢谢自己的如此勇敢的决定，让我可以充实跟着永淳大大走向一个快速发展的通道。

【想对2019年底的自己说】

恭喜你，因为你这一年的努力，让你最终长成了你所想要的样子，我对你这一年的成就感到骄傲。