就寝00:04 晨起05:57 午睡90mins+
高效率慢生活践行第23天 20190115
时间管理的核心是做减法。
【第一个90天目标】23/90
1、早睡早起✅
2、每天日历和清单检视✅
3、晨间日记✅
【昨日收获】
1、昨日小确幸，是同学妈妈们的真心回应。是因为大儿子发烧，我和先生商量后决定取消生日会。即使无法举行，心里还是暖暖的。
2、昨日回职场听的早会内容——个税改革解读。
【昨日好习惯打卡】
✅早清单：早起、阅读、晨间日记
✅晚清单：护肤、早睡、冥想
【感恩分享】
习主席提倡的新二十四孝：
1、定期给父母打电话问候。
2、记住父母的生日和年龄。
3、远行时向父母报平安。
4、耐心的听父母的叮嘱。
5、理解关心父亲的沉默。
6、理解父母节俭的习惯。
7、节日尽量回家看望父母。
8、闲时多帮父母做家务。
9、鼓励父母参加情趣活动。
10、家事尽量听从父母的建议。
11、尊重父母生活方式，早睡早起。
12、有时间多陪父母散步。
13、多为父母健在而自豪。
14、多关心父母的健康。
15、多听他们讲过去的事。
16、不埋怨父母做的饭菜。
17、不对父母甩脸子，发脾气。
18、经常多赞美父母的优点。
19、经常给父母买一些物品。
20、偶尔在父母面前撒娇。
21、在父母面前讲快乐的事。
22、经常带父母出外旅游。
23、经常给父母剪指甲，洗头，洗手，洗脚。
24、尽量不用不花父母的钱。
网友评论