祝你有一春的温柔，被这世界善待

如果你渴求一滴水
我愿意倾其一片海
如果你要摘一片红叶
我给你整个枫林和云彩

春暖花开…

许自己一份迟到的课程。易仁永澄老师的分身术训练营。坐定，倾听…原来是你。

原以为你是应对分身乏术的分身术，原以为你是升级打怪的分身术。原以为…

你说高效能人士的7个习惯，了解。

你说积极主动，知晓。

你说分身看见小我，终于明白原来知道的知道不是真的知道。

积极主动的改变从信念开始，不执着于虚妄，正确地看待情绪，观照你的言语。

念起即觉—信念

我的资源是充沛的，所以在遇到问题时能够灵活的选择三种以上的有效解决方案，并让自己做到最好。每个人都具备自身所需的所有资源。

静观其变—情绪

情绪一定是伴随着事情的发生的，任何负面情绪的背后都有积极正面的意义，当你觉察到你的情绪时，去换个角度体验一下他正面的意义，把善意的目的从行为当中分离出来。叫嚷为了得到认同；击打为了远离危险；躲藏能够感到安全；愤怒能够给你力量；悲伤更易在失去中得到智慧。

口吐莲花—语言

当你不想成长的时候，有无数个借口在等着你。语言可以构建我们整个人生，积极主动地关照你的语言，口吐莲花。

又想起某日下班路上坐在出租车中的那个“短暂的分离”，那正是瞬间的灵魂出窍，分身在高一维度看低一个维度里的自己吧？

又拿起克里希那穆提的《重新认识你自己》忆起那个读完书籍若有所思的午后。觉察，告别恐惧，时空隔阂，观察者与被观察者，仿佛照见那使世界驻足聆听的纯净心灵。

积极主动，念起即觉，如若春暖花开～

祝你有一春的温柔，被这世界善待～