时间管理第十九讲_跟自己身体谈个恋爱

我是一个微胖，体态不好的女生，特别羡慕那些身材特别好的小姐姐们，但是又约束不好自己，胡吃海塞的，一直都没有去实际行动。但是我有一天去看医生，大夫说我必须控制体重，我才下定决心，管住嘴，迈开腿。我已经健身半个多月了，从践行，早起，健身，我现在感觉自己幸福感正在慢慢上升，身体才是革命的本钱。流汗的感觉非常得劲。忒别爽。

今日要事：健身，阅读，练字，深蹲。加油！