文｜沧海沧浪（专题签约作者）
不懂得控制自己的人，永远都无法获得自由。——爱比克泰德
01
《韦伯斯特词典》对自控的定义是：
“限制个人的冲动、情感或欲望。”
年少轻狂不能控制自己，犯下错误是小事，酝成大祸则终生悔矣。
至今，我还清晰地记得一件终生印在脑海的事。
读高一时班里有一个A同学，因杀害另一所中学的B同学而锒铛入狱，葬送大好青春，一时臭名昭著，传言不止。
出事的当天下午，我还在课间看到A同学和几个同学坐在课桌上肆无忌惮的玩着匕首，我们都唯恐避之不及。
结果晚上，A同学和几个把兄弟（号称“四大金刚”），因为和外校的B同学有过节，约定在放学的路上截住报仇。据说，那所学校放学后，受害者骑着自行车回家的途中，几个人从后面下手了，拿出各自凶器刺向受害者，惨剧瞬间发生，受害者送医不治身亡。
结果后来量刑的时候，查出就是A同学刺的一刀致命，责任也最重，判刑也最重。这就是冲动的惩罚。花季少年，只为一时之气，义气用事，还是为别人出气，沾染了不良习气，扭曲了灵魂，直接走向末路穷途，人生尽毁，晚景凄凉。
这件事虽然已过去20多年，在一直萦绕在我眼前，每次想起都是一声唏嘘，一声叹息，一声惋惜。
因此，只有能够控制自己的身体、情绪、感情等诸多因素才能实现真正的自律。自律是更高层次的自控。
02
《没有任何借口》上说：
1.当你认为自己足够强大，认为能够自控，足够自律，就能勇敢地面对所处的情况。
2.有不少杰出的领导者就因为缺乏自控，影响了个人的事业，失去了其他同事的尊重。
3.消除愤怒才能保持自控。
4.寻找最适合自己的工作节奏，同时尊重别人的工作方式。自控力就是你愿意耐心等待想要的结果的能力。“一夜成名”通常需要十五年的积累和准备，取得任何有价值的成功都需要时间，所以，请保持耐心。
这是我一直铭记于心的四段话。这就是保持极好的自控力最需要学习和掌握的。只有这样，才能掌控自己的人生，做到真正的自律，进而律己达人。
在我初涉人生，独立打拼的20年里，我始终秉承“隐忍”“自律”的戒条，从过轻意发怒发火，与人发生冲突，往往是温和，甚至有人的说是温文尔雅（有些夸张）。
但即使这样，也难免发生一些不愉快，因为年轻气盛的缘故。好在我一直在修正反思自己的言行，都能及时的感悟和感觉到，很快改之并与之修复关系。即使面对竞争中的对手，也和颜悦色，热情相待，平等竞争，不树强敌。
因此，这种强大的自控力直接使自己非常自律。
没有权利欲，只有正确的三观。
生活简单，不好吃穿；
交往简单，从不庸俗；
工作上进，精益求精；
与人和善，留下美感；
对上多请求，对下多服务，左右多协调；
少怒多温，感染团体；
严于律己，近乎恪责；
力求完美，让人满意。
等等。
这都是百炼成钢，历经磨难啊！是迈向成熟的必经之路，没有这些就不可能达到自律严谨。
最广为熟知的巴顿将军就是一位被称为“不负责任”的恼怒将军。
巴顿将军的故事很好地说明了，一旦自控力下降，就会损害我们的事业，影响别人对我们的尊重。
当然，巴顿将军取得了传奇般的军事胜利，称得上是一位天才。然而，他那两次扇耳光事件同样被载入历史，给他的名声蒙上了阴影。
控制不住自己的人，终久控制不住局面和事态的发展，何谈控制住大局和自己的人生呢？
智慧箴言
1.谁的自控力强，谁就比别人更成熟。
2.没有控制自己的能力，实际上是一个弱者，或者是失败者。
3.在工作、生活和家庭都需要方方面面的自控，有节律是最好的体现，也是高效能的源泉。
4.人人都要学习自控，加强自律，除了法之约束之外，更重要的是言传身教。
5.聆听、思考、评估和行动，这是杰伊•瑞芬博瑞教给我们保持自控的最佳方式，我们都要记于心，践于行。
6.越早认识到自控的重要性，并加以实践，就会早日尝到成功的喜悦。
7.严格的自律是成功的又一基础。
8.不把纪律当回事儿，没有约束力，早晚会受到应有的惩罚。
9.成年人更应强调自控力，因为这是比年轻人更应具备的素质。
10.自控和自律相互因果，不必根究谁先谁后。
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