2、身体正气不足，感冒也能拖成心肌炎
—源于沈老
感冒是个极其常见的病，很多人都不太重视。年纪比较大的人觉得不是什么大病，扛扛就过去了，年轻人又因为没有时间去医院，随便吃点儿药就算了。但是一定要小心，感冒也可能发展成心肌炎这样的心血管疾病。
去年秋天在我身边就发生过这样一件事儿。邻居家的儿子25岁，我是看着他长大的，刚参加工作两年，年轻气盛，工作起来很拼命。早上我出来锻炼时就见他出门工作，晚上我准备睡觉时才听见他回来。有那么一段时间，连着好几天早上都见他脸色苍白、无精打采的，问他怎么了，他说是感冒。半个多月过去了，我看他脸色越来越差，于是一天早上我把他拦住具体地问了他的情况。
他说就是小感冒，想着扛几天就好了，可是感觉不但没好转，反而更严重了。浑身没劲儿，恶心想吐，觉得有时候心脏跳得厉害，偶尔还气急。我一听症状感觉不大对劲儿，应该不仅仅是感冒这么简单。随后我让他赶紧去医院的心内科做个检查，果不其然，是病毒性心肌炎。
小伙子出院回来之后，我让他在使用西药的同时吃一些中药调理，很快他的身体就彻底康复了。年轻人嘛，底子也不差，自然病来得快去得也快，不过我嘱咐他以后一定不要把小病不当回事儿。
可是小小的感冒怎么就发展成了心肌炎呢？一个是呼吸道疾病，一个是心脏疾病，看着完全不搭边的两个病怎么会联系在一起呢？其实，也不是每个人的感冒都会发展成心肌炎，有时身体抵抗力低下，病毒侵犯心脏损害心肌，激发身体的免疫系统反应产生抗体，抗原抗体反应过度就导致了心肌炎。
中医讲“正气存内，邪不可干”，如果你的身体正气充足，抵抗力强，邪气是不会侵犯你的。我的邻居就是个反例。小伙子本来就感冒了，还在拼命工作，消耗身体的正气，病毒邪气肯定乘虚而入，进入心脏，最后导致心肌炎。
病毒性心肌炎一般在发病前1〜3周是有病毒感染的前驱症状的，比如，发热、疲倦、肌肉酸疼、恶心、呕吐等。之后可以出现心悸、胸痛、呼吸不畅、水肿等症状，更严重的甚至会出现晕厥猝死。
如果心肌炎在早期得不到积极处理，以后还会转变为慢性迁延性心肌炎，以至于导致反复心衰和心律失常以及其他更严重的心脏疾病，这个时候连日常活动也会受到影响。因此，只要赶在转为慢性之前治疗，是完全可以治愈的。
你看，小病不管，转成大病并不是天方夜谭。最好的办法是补足自己的正气，让身体能够完全抵抗住邪气的入侵，让小病不沾身。
本来年轻人的身体应该是最好的，但我在出诊时却遇到过不少爱感冒的年轻人，他们一年总要感冒个几回，这些爱感冒的人都有3个共同点，大家可以想想自己有没有。
1.休息得少、睡得少。
有个来找我看病的女孩就很典型，她在外企工作，每天晚上加班到九十点钟，早上五点多就要起床上班，严重缺乏睡眠，不光这一年总爱感冒，还患上了月经不调，到了要小孩的年龄总也怀不上。还是那句话，养生先养神，如果休息不够、过度疲劳的话，你的“精、气、神”一定会变差，身体的正气自然也薄弱，抵挡不了邪气的入侵，或许一个小风就把你吹感冒了。
2.吃的没营养。
我们有句老话儿叫“嘴壮身体壮”，意思是嘴上能吃的人，身体都会比较强健，其实是有一定道理的。“嘴壮”并不是说你要吃很多、饭量大，也不是说要大鱼大肉的吃，而是要吃得营养丰富，每天能够摄取不同的营养，只有这样才能让自己的抵抗力得到提高。我看很多的人，每天早餐吃得简单匆忙，中午吃个简单的外卖便当，晚上回家一累更是凑合了，营养根本达不到身体的需求。
3.运动量太小。
那些免疫力差、爱感冒的年轻人，特别是男性，大多有点儿虚胖，一看就是平时的运动量太少。我常给这些年轻人讲：“活动活动，想活就要动。”如果你每天只是往椅子上一坐、往沙发上一躺，连路都不爱走，那你的身体一定会走下坡路。适当的运动会让你全身气血运转得更快速流畅，让你身体瘀的地方变得畅通，抵抗力自然就会提高，正气就足。
这三个问题如果你也有，那就最好要改一改了，否则小感冒可能会经常找你的“麻烦”。其实稍微调整一下生活习惯，就能有很大的改善。另外，对于经常感冒的人来说，可以试试服用一段时间的玉屏风散，一般的医院、药店都有。
玉屏风散由黄芪、白术、防风组成，具有益气固表的作用，就像是给身体加了一道保护屏障，这也是其名字的由来。这个小方能够增强身体的免疫力，从而达到预防感冒的目的。
总之，希望各位注意的是，千万别再把感冒当小事儿，感冒严重起来也会危及生命。
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