记得上两天女儿就抱怨我做菜油太多了,我想了想可能是之前的锅不太好,容易粘锅,所以我就多放了油,现在成了习惯。姐姐听说了就告诉我,这不是好习惯,做菜要少放油!我少放油了了,老公又说我放油太少了,让我看看婆婆的菜都是放了好多油的,这样才好吃。我是有点蒙了,妈妈做菜习惯性放油很少,可是爸爸还是很早就去了,婆婆喜欢放很多的油,可是老两口都快90了,身体依然棒棒的。饮食是身体健康的首要一关,既要好吃,又要健康,真难为做饭的人了!纠结了几天,我还是不知道做菜要多放油还是少放油!还是少放油吧,少吃油炸的吧!试个半年看看。某人又要抱怨他在家没有地位了,哈哈哈。谁让是我做饭呢,哈哈哈~
什么是健康饮食?
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