《靈樞·百病始生》:“似陽明之積，飽食則痛，飢則安。”意思是說足陽明胃，如果有積食的話，病人吃飽了的時候就會胃痛，而胃排空了就舒服。
《字裡藏醫》之饑餓2
曾經和我一起租房子的小妹妹，為了減肥，經常吃黃瓜當晚飯，偶爾看她吃點玉米蔬菜。半個月過去之後，看他臉色不怎麼對勁，以前那種看起來比較健康的紅潤沒有了。沒有適當的食物消化吸收，沒有足夠的能量，臉色自然不會太好。太餓，餓得慌，那可是會傷心的！
而吃的太多，常常又是一些有積食的人。本來身體吸收不了那麼多，胃功能不強消化能力差，可是還是沒忍住一頓狂吃，導致胃腸功能繼續下降，胃的問題就陸續來了。
聽DR.ZHANG講，小孩子的問題多半是因為吃太多引起的，解決辦法也很簡單，餓他幾頓。
饑傷身，餓傷心，餓比饑要嚴重些。
這樣看來豈不是應該饑他幾頓？
我們常常有時候沒辦法去吃飯，就會餓過頭，餓過頭了之後，就不覺得餓了，原來這在透支我們儲存的能量。透支的多了，就會失去食慾，導致厭食。
突然想起好幾個明星，都被傳言得了神經性厭食症…有些照片看起來還特別恐怖。
好好吃飯！
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