一年之计在于春，立春2月第一跑

    停了几天没有跑了。今天是立春，一年之计在于春。今天开了二月的第一跑。刚起步的时候，速度有点快，跑到第三公里的时候呼吸跟不上，感觉喘不过气来，而且觉得脚特别重。最后还是撑不住了，  停了下来，快走了几分钟，调整好呼吸后，重新跑了起来。

    这次的起跑步没有很快，后面慢慢的加快步频提了上来。那种觉得脚很重的感觉也消失了。

    不知道是因为我最近稍微的控制了饮食，还是跑步的速度快了，消耗的卡路里大了。这七天以来身型变化很明显。特别是腹部，明显的陷了进去，腰两侧也有点弧度了，不再是一直线。

  昨天下午试了一件以前穿着不怎么好看的牛仔外套，感觉很不错的。可能是因为瘦了，脸色好了。

  加油！一定要坚持下去✊。