有压力要释放

生气越大，越伤身体，不要图一时的嘴瘾，就发大火生大气，人活一辈子总会有不如意的时候，不要总把郁闷的情绪放心上，自己能解决的事情就想办法解决，自己觉得能放下的东西就放下，万事不要拖，越拖越麻烦，把话说明白好让心情爽，把事做明白好让生活静，避免一切内耗，舒缓一切压力，放掉负面情绪，身心愉悦起来，何来怨气缠身。

我们的心很小，应该装一些美好的事物在里面，不要在有限的空间里，装一些不美好的事物，要定期清一清负面情绪，要让美好的事物润一润我们的内心，内心有活力，不怕风雨骤，在纷杂的社会中没有一颗平静的心，就很容易惹祸端。

有压力要释放，不要堵心里，要不然很容易伤到自己，自己的命自己管，自己的身体自己顾，努力活在当下，笑对每一天。