拐个弯儿，你就能心平气和……

拐个弯儿，你就能心平气和……

学校毕业那会儿，我们都喜欢买个精致的笔记本，请老师留言。一位老师给我留言：盛怒之下不可忘威！另一位老师给我留言：女人活得一口气，自己不要气自己！可见，我年轻时是一副什么脾性，完全不会收拾自己的情绪！

参加工作后，我依然我行我素，说一不二。要求自己进修考试必须门门考85分以上，就全力以赴，这还难度不大；要求学生必须考年级前三名，这就由不得我了。为此我与学生进行长期的“艰苦卓绝”斗争。屡败屡战中我“伤痕累累”。每一次大动干戈，暴跳如雷之后，我就双腿发抖，双手冒汗，肠子痉挛。后遗症——好几天浑身无力，郁郁寡欢。而这种情绪又会在家里点燃“战火”，让家里“狼烟四起”。折腾几次后，我才想起恩师们的留言。

妈妈也开导我：你喜欢太阳，月亮就不要升起来？月亮能听你的吗？山不过来，我就过去！你这孩子怎么这么轴！

而让我最终下决心调教坏情绪的是这么两件事。

一个同事和捣蛋学生生气，结果气钻了腿筋，下不了床，在家休养了一个月。唉！把自己气倒了，学生就能改邪归正吗？肯定做错了！自己气自己果然要出事。我终于相信周瑜是被气死的！

一个好友失恋后，在痛苦中不能自拔，卧床不起。我想陪她解心结。没想到她嚎啕大哭，说自己没脸活下去了！上周他们还在一起甜甜蜜蜜，昨天男朋友就把她甩了；期中考试成绩排倒数第三，被领导批评了；连学生也欺负她，把她的名字写在厕所墙上……她正在气头上，执念很强，看不开已经发生的事，谁劝也没用！我只能默默陪她，等家人来接她。

我在一旁想：失恋肯定伤心，但是不合适早离开，不是更好吗？考倒数第三，领导批评应该呀！再说考倒数第三怎么了？咱不是刚参加工作嘛，继续努力就是了，更何况领导又没有点名道姓，自己为什么要“捡”骂呢？老人们说：家有半斗粮，不当孩子王。当老师就是在背着祖宗干活，还怕孩们骂吗？学生也在厕所写我的名字，不过写成了错别字。我上课大大方方把名字写在黑板上，希望他们下次写我的名字时写对，我一个国文老师丢不起那个人……我把这些想法写下来，塞给来接她的哥哥。一个暑假的修复，朋友才又开朗起来。

拐个弯儿，你就能心平气和……

经历了这两件事，我开始正视自己的坏情绪。我为什么会经常生气？我慢慢地梳理着。我发现：我不能放松自己，用许多事把自己逼得太过紧张；遇事反应过激，容易生气；我太过关注别人的看法，别人的一句话，可能就左右我的情绪；做事情不顺，就埋怨自己，深深自责；经常不等冷静地全面地分析，就草率地给自己下个结论；一根筋，要求一切必须随“我”愿；习惯把问题想得特别严重……唉！真是一个十足的任性的“孩子”！

我慢慢想通了。我从来没有做自己的主人，常常自己攻击自己，自己恶心自己，自己践踏自己，多么可悲呀！自己的情绪常常像一匹野马，让别人给它套上笼头，肆意操纵。自己完全受制于人！自己一心想改变的是外物，而不是自己，以为环境变了，别人变了，自己就称心了。其实，真正应该改变的是自己对外物的信念、看法、期待……除了生死，有必要过分反应，过度回击吗？噢！？原来拐个弯儿，关注自己本身，就会心平气和，艳阳高照啊！

于是，孩子们成绩滑坡了，就家校沟通找症结，对症下药；上级安排新任务了，把它当作一次自我成长的机会，兴致勃勃去完成；孩子竞赛没出线，我安慰他尽力就好，重新出发……我也经常享受着“哈哈！我还有半杯水！”这样的快乐。

面对同样的问题，我从心出发，反复调教自己的情绪，它渐渐驯服了。

有一天，我忽然发现自己身体柔软了，心柔软了，生活也柔软了。像一池春水，鳞浪层层，平静明朗。一块大石头飞进来，会溅起水花，但波心笑一笑，一会儿就依然碧波微漾，碎金满池。

学着调教你的情绪吧。拐个弯儿，你就能心平气和……

拐个弯儿，你就能心平气和……