书中提到了一句话：痛苦往往会不请自来，而快乐和幸福往往需要人们去发现去寻找。
痛苦总是不请自来，快乐和幸福总是要去发现。很认同这句话，因为我们总是在无限的放大我们的挫折、失败哪怕就是一点点的小忧伤。经过无限的放大就会发现好像整天都生活的很痛苦。因为不管怎样每一天都会有有一些不顺心的事情，不可能完全什么都很完美。而面对快乐和幸福总是没有去细想，在经历过后好像就没有什么感觉了。
如果真的是去深究每一个幸福点和忧伤的点，会发现其实快乐往往会比忧伤多很多，只是我们在无限放大那么些小忧伤掩盖了幸福和快乐所带来的。
用我妈之前说的，高兴快乐的时候没感觉，当有了一点小烦恼就懊恼的不行。其实这就是我们现在人的一种现状。
所以还是多想想快乐的事情。
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