同理心

在现实的关系中，争吵、生气是常有的事。一个具备同理心的人，可能会在情绪消退后，愿意去跟对方沟通、交谈或者道歉，一起来解决问题。

而缺乏同理心的人，更容易固着在一个自己需要被理解的世界里，执意按照自己想象的方式来获得满足，无法看到对方同样需要被理解。

说白了就是自私。

当我们去要求别人的同时，就会有评价，我们怎么去评价别人，就是怎么评价自己的。

当一个人在关系里总是感觉到不被理解时，常常是陷入了一个僵化的模式中，执意用自己觉得应该的方式去苛责和埋怨他人。

其实这个过程很大程度上就是一个情绪的宣泄，但每个情绪背后都有其本质特点，只有解了情绪相对应的本质，我们才能找到解决问题的方法。

如果这个时候恰好看到能够释怀当下心情的鸡汤文字，我们就像得了灵丹妙药一样豁然开朗，其实这都是表面上的借助外力的暂时自我安慰。

任何问题没有从本质上去拆析了解自己，不经历阵痛的扭转，我们就不可能有成长，更不会有同理心。

荣格就同理心的一段解读，值得我们共勉：

你连想改变别人的念头都不要有。要学习太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。