今天是什么日子
日更第23天，第2次践行马拉松第2天。星期六。健身减肥第3周第6天。
起床：4:00早晨
就寝：8点半晚上
天气：早上天气好， 中午一般， 下午开始下雨
心情：早上心情好， 中午一般， 下午开始出现状况， 进出非常糟糕的境况， 大部分是因为身体的原因
纪念日：
1）早上去锻炼了， 我觉得很开心， 因为锻炼后自己的身体感觉非常好， 也见到了保罗的同学的妈妈， 今天跳的尊巴， 一个小时出了很多的汗， 非常开心， 觉得自己棒棒的， 我开始喜欢尊巴， 想坚持来跳， 体力上也要跟上。
2）去市场买菜， 我买了很多的小番茄， 还跟那个上星期交易的老奶奶买了两把青菜，
3）回家做午饭， 做了很多好吃的素菜， 可能是我实在太饿了缘故， 还煮了一大锅米饭，炖了一大盘好吃的腐竹，午饭我吃得很饱，吃了很多腐竹
4）和孩子们去看马戏， 保罗在中途突然消失了，让我开始感到很焦虑，开始出冷汗， 马戏团结束后，团长帮我们在马戏团周围找了，也没找到。
5）查理来接我们回家， 回家后看到了保罗在， 他开始哭， 说到处找都找不到我，他就自己回来了， 他很懊悔， 因为看不到完整的马戏，也没骑马，他觉得自己好可怜， 我们开始了争执， 因为他口中说的跟我经历的不一样， 因为我们一直也在同一个地方找他， 如果他真的在， 那么小的地方，我们总能相遇， 我觉得他没有认真找就草率的离开了那里。
6）争执后我的身体开始起变化， 我的身体开始发冷， 脑子开始蒙圈， 不能正常思考， 不能集中精力照顾孩子和回答他们的问题， 我当时唯一想做的事情就是找个地方安静地睡下。但是，孩子在吵， 我实在是精力透支了， 透支得厉害， 突如其来的体力透支，特别恐怖， 全身发冷， 冷得打哆嗦， 从里到外的冷， 我们在
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
2.
3.
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