运动伴我成长

运动伴我成长

小的时候，我是一个喜欢运动的孩子。奔跑、跳绳游戏样样参与。已经记不得是几岁时，因为小腿烫伤，不能玩耍，我扶着小凳子痴痴的看着小伙伴们结队玩耍，心里痒痒的，好想奔过去走进队伍，却又被受伤的腿绊住。那时小小的年纪就想以后再也不要受伤了……

少年时，我喜欢上了排球。这时才分清了篮球和排球的不同。第一次参与学校队组的我，那时还不懂得参与者的收获。慢慢的，体会到了体育的团队精神，和自己莫名的品行。记得教练让我挑队员上赛场，队友们都挣着要上赛场，我一个个安排好后才发现没有自己的位置。从那时起，我醒悟到我是不会去争得自己需要的，而是要靠实力，水到渠成的自然获取。

不久，我学习了体操。徜徉在红色地毯上翻滚撑跳。也是从这一时期，我慢慢发现了自己的优势。个子矮，长得瘦，身体协调让我在体操队里找到了自信。倒立时，老师那我当示范，……几乎每个动作的讲解，我都是示范。通过教练亲自点拨，我学习动作越来越快，也越来越标准，受到了队组的表扬和鼓励！后来高考时奇异的获得了省冠军。那时的我获得了这样的成绩，也觉得没有什么，只觉得是别人没学好吧！现在想来当时收获这样的成绩也确实不易。

后来，我钟情于武术。沉迷在拳脚功夫的招式中。最初接触武术是在高中时，一位50多岁的教练喜欢武术同时也驯养了我们学习武术套路，也是那时起对武术有了深入的认识，感悟着套路的劲道。在教学中，由于武术的大众性，徒手就可以做，便于教学。我在体育课中开设了武术课程。驯养孩子们热爱中华武术，强身健体。

今年暑期，一次偶然的机遇，我学习了瑜伽教培。感悟到了瑜伽带给我的不仅是身体的健美还有超然的自信。体能一个月的训练让我回到了18岁的体能。这简直让我吃惊。对于一个中年女人来说，心灵的年轻超越了一切的外在。为了保持这种年轻健康的心态，教培结束后，我每天都会坚持训练一个小时的塑型和拉伸。

回忆往昔，儿时一月一次的感冒的现象现在越来越少了；曾经声音细而低的我，而今宽而广；慢性胃病的我，通过瑜伽的练习，在逐渐恢复。

运动给我带来了什么呢？我觉得是健康、自信、开朗和豁达……

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