归属与爱的需要
假如生理需要和安全需要都很好的得到了满足，爱、感情和归属的需要就会产生。在当今世界，几乎每个人都都渴望朋友，因为从朋友那里会得到归属感，不会感到孤单。成年人归属与爱的需要表现的更明显，他们拥有亲人、孩子、朋友，他们之间有一种充满深情的关系，任何东西都无法代替，一日失去了这种关系，他们就会感到落寞孤寂、无家可归、遭到拒绝的感觉，会很痛苦。
对于归属与爱的需要，大学生们进入大学后，会开始想要有自己的交际圈子以及异性伴侣，因此大家都选择加入学生会和社团想要认识更多的人，并渴望找到一个异性伴侣来满足自己这一方面的需求。当我读完以后，我开始理解到他们的动机，虽是合乎人性的需求，但我却认为那些刻意去加入组织还有盲目找异性伴侣的人是愚蠢的，理由：他们搞反了主次关系，加入组织不是因为会认识更多的人，而是你期望能够在组织里面学到什么东西，锻炼到自己的能力，离开以后自己能够带走些什么，而不是一天到晚只顾着出去玩，说着客套至极的话，学会一套恭维，怕马屁的本领。
盲目交异性朋友，在我看来那只不过是一件浪费时间且愚不可及的事情，两个还没有独立经济基础的小朋友拿着家里人辛苦赚来的钱，说着一生一世不分离之类话，然后第二天觉得不合适就分手了，如果这都不算浪费时间的话，那我真是无话可说了。
总结来说，我们对于归属与爱的需求的判断，是否是自己真正需要的，这是一个非常需要认真考虑的问题。
自尊需要
除了少数病态的人之外，社会上所有的人都有一种对于他们的稳定的，牢固不变的，通常高的评价的需要或欲望，有一种对于自尊、自重和来自他人的重视的需要或欲望。
自尊需要的满足会导致一种自信的感情，使人觉得自己在这个世界上有价值、有力量、有能力、有位置，有用处和必不可少，然而这些需要一但受到挫折就会产生自卑、弱小以及无能的感觉。这些感觉又让人丧失信心，使人要求补偿或者产生神经病的倾向。
在以前读过的一篇文章里面，提到过自尊水平其实就是自信和自律水平，那么如何提升自尊水平呢？其实在不同的时期，不同的环境里面，方法有多种，例如：在中国唐朝时期，诗歌写得好，就会受人尊敬；在一个原始部落，打猎技术就代表着他在部落里地位。
其实本质上来讲，大家追求的不过是“成就感”（通过做成什么事情，以获取社会的认可），只不过大家的追求不同，所以方式不同，所做出来的事情也不同罢了。
于我自己而言，我在很长的时间里面思考过这一个问题，究竟我如何才能够获得自尊水平的提升呢，最后我得出了结论：我的第一步是消除焦虑感和恐惧感，有着绩点和活动经历作为保证之后，第二步就要提升自己的思考质量了，我通过写文章，不断地审视自己的过去，无论是成功抑或是失败，我都会在回忆中得到新的启发，同时，我也非常重视自己的输出，找到适合自己的书籍，电影，过后会带给自己一些新的思想提升，第三部在说服人上面的进步，一个人脑子里面如果没有清晰且有关联的概念的话，是不可能写出好的文章的，而且也更不可能说服别人。
最稳定和最健康的自尊是建立在当之无愧的来自他人的尊敬之上，而不是建立在外在的名声、声望以及无根据的奉承之上。我们要利用自己的努力来获得别人对我们的尊重，而不是虚伪的恭维，也不是表面的假象。
自我实现需要
自我实现的需要即体会到自己存在的用处，实现自我价值，为社会做出贡献。对于不同的人，自我实现的方式是不同的，例如作家写出脍炙人口的文章，音乐家创造出娓娓动听的音乐…这些是他们自我实现的方式。
对于我来说，我现阶段的自我实现其实很简单，（1）就是多读书，并且自己对于这本书有自己理解，能够从中学到什么东西，给自己的带来什么改变（2）通过不断地写文章，来提升自己的思想深度，培养自己的思维能力（3）提升自己的表达能力，达到在交谈中就有着直达人心的效果，而不是肤浅表面的无效沟通。
健康人的思维
“由某个打乱均衡的问题或者麻烦所刺激，问题解决后即消失，思维同时也是自发的，娱乐性的，愉快的，并且常常自动地，毫不费力地产生出来，就象肝脏分泌胆汁一样。对这样的人来说，做思维动物是享受，他们用不着在受折磨或烦恼时才产生思维。
健康者的许多结论和决定都是借助于这些方法做出的，它们在传统上与理性对立，但实际上与理性是合作的。客观的概念。无偏见。被动地对现实的本质做出反应，不掺杂任何个人或自我的成分。问题中心而不是自我中心的认识。”
这个观点告诉我，其实大部分人的思维都是属于不健康或者是亚健康的，对于问题与思维的产生，与他们而言其实就是一件痛苦的事情。但是，为何看待问题时的心态一定就是要是痛苦的呢，“带来痛苦的其实并不是问题本身，而是我们看待问题时的态度”。
总结
然而想要作为一个健康的人，且满足自己的“自我实现需求”，其实并非是一件容易的事情，在这个过程中难免会受到一系列的打击与挫折，遭遇不断的诱惑与陷阱，但是只要执拗地去做，既然路是对的，方向也正确，就一定会有有满足自己“需求”的一天到来，不过也正是人心是永远无法被满足的，人的欲望是无限的，那么人才会为了满足“需求”而不断地努力奋斗，这才是为人之道。
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