【齐帆齐微课】
最近一段时间,晚上总是睡得比较晚。
一是因为手头的事儿没有做完,所以必须推迟睡觉的时间 。二来是为了等加班晚归的先生。我到阎良上班以后,先生加班的次数是越来越频繁了。好几次,他回来已经过了了凌晨十二点。对他的晚归,我颇有怨言 。
不是厌烦他工作的繁多,而是对他为了工作而不注意身体健康这一做法的不满意。
对上班族而言,永远有一大堆干不完的工作。原以为自己加把劲把手头的工作干完,可以稍微喘息和休息一会儿。谁知道这项工作还没干完,新的工作任务就又布置下来了。于是,只好又继续埋头苦干,然后不断期待新的工作能早点完成。
每次加班归来,先生说的最多的话就是,“把人能累死,这工作怎么就没有个穷尽呢? ”
起初不知内情的我还不断劝解他 ,先把手头的工作予以分类,要紧的事儿先做,不太急的事儿先往后拖一拖。
对我的说法,先生只好叹息不已。他手头的事没有一件不着急,都是催着要结果 。即使他一天二十四小时不休息 ,那些工作也是干不完的。
看着他满脸的无奈表情,我不知道该如何去劝解。
于他而言,工作是干不完的。而进入新单位的我,对工作也渐渐有了与他相同的感触 。
早上8点之前,我进了办公室,随后就进入工作模式。备课,上课,批改作业,收发邮件,撰写学校公众号需要的稿子。刚进入办公室的时候,还因为自己起床太早了,有一些精神萎靡不成 。然而,一旦在办公桌前坐下,想到当天必须要完成的那一大堆事情,困乏的深情早就消失的无影无踪 。
没课的时候,在办公桌前一坐就是一两个小时 。对着电脑办公,忘记了喝水,有时甚至忘记了上厕所 。
同办公室的杨老师一再给我说 ,不要给自己留的工作量太大了,一定要注意身体的劳逸结合。
话是如此说的,然而,工作一旦分配下来,今天推到明天,明天推到后天,推来推去最终还是要做的。与其如此,还不如早点完成 。
突然间,觉得我和先生在对待工作这件事上,有类似的共同点,都是不愿意将工作拖拉起来。正因为如此,晚睡几乎成了我们的生活习惯。
我学过一段时间中医养生学,知道晚睡对身体危害很大。其实,每一天我都想着早点休息。然而,工作的忙碌,写作提升的需要,以及两个未成年的孩子需要照顾,这些现实让早睡几乎成了我的一种奢望。
虽说如此,从健康角度而言,还是要尽可能早些休息。
为此,我和先生达成一致,每天晚上睡觉最尽可能赶十一点之前休息,最迟不能超过凌晨十二点。因为,第二天早上,我还需要早起去上班。
先生说,希望忙过这段时间,他能够早点下班,不再频繁加班。而我却觉得,还是早早上床休息,再也不能继续消耗自己的身体健康了。
22年度年度营第(41)篇,1030字数,共累计字数48591
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