今天早餐吃了牛奶燕麦和水果，为什么吃这些呢？是受大脑支配？还是自己的欲望，还是没得其他更好的选择？应该是大脑的想法来源于过去的经验！
每天早上班选择走的是同一条路？是因为自己已经习惯？害怕换条新路迟到？这些也可归结于大脑源于过去经验给出的判断。
偶尔换条路尝试走回来，没有什么惊喜，就像风吹叶，花结种，平常即正常。
晚饭吃的东西，未必就是身体的需要，也许是因为面前的选择少，也许是根据以往的经验判断选择最省时间的餐厅，边吃边想：固守经验是不是比没有经验更可怕。
过去的每一天，用同样的姿势走路，同样的语调讲话。甚至像现在我在敲下这些字的时候，落在键盘上的手指的弯度都一模一样。也没有等到口渴的时候才想起喝水，想喝就喝了，想想每天都这样。
今天所做的每件事情，都能看到过去的影子。
所以就换种做法，当每次想吃一样东西之前，问自己选择的理由，在每做一件事情时候先问问自己有没有更好的选择和答案。
我们每个人都有自我更新的能力，都可以开发出更多的可能性。
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