今日觉察

早上女儿穿礼仪装去上学，今天学校有活动。

吃饭时，我提醒她要小心，白色衬衫上面有一点污渍都会很明显。

然后，她打开饭盒，第一口就掉在衣服上一大块。

我的火噌的一下子就上到脑袋上了。

我感觉我就像是一只马上要喷火的龙，再不喷就要把自己别炸了。

我不知道自己是怎么忍住的。只是递给她纸巾，让她快收拾一下。

表面上这样，心里已经崩溃了。

上一次穿浅色的衣服，吃饺子蘸醋，我就提醒要小心。

根本没有用，滴上好多污渍，很难看。我让她脱了别穿这件衣服，她还不脱。

穿着脏衣服一整天，不知道她是什么感觉。

我的内心真是要气炸了。

这到底是什么造成的？

是习惯吗？

我知道我不能在孩子犯错时就训斥，我就得努力的控制自己。

我也在思考，怎么才能改变这件事。

是等她自己改变，还是我能做点什么呢。

每天干干净净的衣服都会因为吃饭弄脏，一想到这些，真是生气啊。