早上女儿穿礼仪装去上学，今天学校有活动。
吃饭时，我提醒她要小心，白色衬衫上面有一点污渍都会很明显。
然后，她打开饭盒，第一口就掉在衣服上一大块。
我的火噌的一下子就上到脑袋上了。
我感觉我就像是一只马上要喷火的龙，再不喷就要把自己别炸了。
我不知道自己是怎么忍住的。只是递给她纸巾，让她快收拾一下。
表面上这样，心里已经崩溃了。
上一次穿浅色的衣服，吃饺子蘸醋，我就提醒要小心。
根本没有用，滴上好多污渍，很难看。我让她脱了别穿这件衣服，她还不脱。
穿着脏衣服一整天，不知道她是什么感觉。
我的内心真是要气炸了。
这到底是什么造成的？
是习惯吗？
我知道我不能在孩子犯错时就训斥，我就得努力的控制自己。
我也在思考，怎么才能改变这件事。
是等她自己改变，还是我能做点什么呢。
每天干干净净的衣服都会因为吃饭弄脏，一想到这些，真是生气啊。
今天做好饭叫爱人来吃饭，爱人说先晾晾吧，刚做好的饭太烫了，然后我回应说“那我自己先吃了，我吃完了，也许饭就凉了,到...
一直说要试着写简书也只是嘴上说说没有落实动起手来。早上睁开眼睛就打开群内消息唯恐自己睡觉的时候错过了什么，看到...
今日上午应老师讲语言归类的三种类型后让我们三人小组进行练习。 3人小组：A听指令做手势（向上向下向左或向右）B发指...
下午接待了一个个案，聊天过程让我不断整合自己所学到的知识，以及新的信念系统！从对方身上照见自己，这是一个很好玩的游...
关键词，拒绝的力量，正直，看到别人的光亮。 同学拒绝回应我时，很失望，很丢人，感觉自己被冷落，需要力量，被爱，支持...
生命陪伴心语系统 （当下）此刻就是给我创造性表达的最好机会；（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不...
看了多年金牌调解，零零碎碎学习了两年多九型人格，却依然过不好自己的一生。今天，当情绪一度升起来临时，还是没...
今日觉察到，那个令我烦燥的点，正在离我远去，尽管现在想起还有一丝丝烦燥，但是已经不愤怒，不纠结，不再心中归于对错。...
一、关于饮食 1、关注咀嚼时的呼吸，保持正常节奏，深长而流畅～ 2、慢，慢，慢。。。 3、配合流食可以防止过量～ ...
今天周一全省大早会8：15召开，总公司老师来并指导工作，为尽早到单位，约了顺风车司机，师傅家住迎新街，平日...
本文标题：今日觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jdebcjtx.html
网友评论