关键点：

一、问三个问题

1.是否喜欢

2.是否需要

3.是否合适

有迟疑，不是购买的最好时机

二、预算

1.正常消费

2.冲动消费

三、制造消费障碍让自己缓冲一下

金句：你可以在预算中额外增加一笔钱，专门来满足自己冲动消费的需要。

三步骤

1.审题

审自己的心意。你可以在心里问自己这三个问题：

A.这个东西我喜欢吗？

B.我需要吗？

C.它适合我吗？

如果你在这三个问题中的任何一个问题上，有那么一点迟疑

那你就可能还没弄清楚自己的心意是什么，在这个时候，就不是你花钱买这个东西的最好时机。

2.预算

我们把预算分成两个部分，

A.“正常消费”

B.“冲动消费”

你可以在预算中额外增加一笔钱，专门来满足自己冲动消费的需要。

你可以在五百块钱的正常预算之外，额外给自己再增加两百块钱的冲动预算

这样一来，你既可以得到一种随意消费的满足感，也不会因为一下子冲动而花了太多的钱，进而感到后悔。

3.制造障碍

给自己购物的过程设置一些障碍。

现在的手机可以开通“免密码支付”，对不对？不用输入密码也可以成功付款。这种方便的设置，其实会增加我们消费时的冲动。

想要理性地消费，我们可以反向操作，把消费的流程拉长一点，为自己设置一些障碍。

比如说，你可以隔一段时间就更换一个复杂的支付密码，这个密码最好是你闭起眼睛在键盘上随机打出来的字母和数字，没有任何的规律。

然后，你可以把这个密码抄录在一张小纸条上，再放进你的钱包里。

设置这样的一些小障碍，其实就是人为地给我们制造“冷却时间”，让我们在买东西的时候，有时间缓冲一下，冷静地思考自己的真实需求。