A1: 儿童习惯养成
A前提条件：2019年6月份，在网络社群听了《孩子拖拉磨蹭怎么办》课程，觉得老师分享的方法很有效，尤其是清单和看板，不只是对成年人，对孩子也很有用。
B行动：手绘了一份儿子的《睡前清单》，并开始执行。
C结果：有一定的效果，坚持了不到一周。
反思：没有写时间段/日期。完成后只是简单打勾，缺少详细过程记录。难以详细分析不能坚持的原因。到底是因为自己忙起来时间不够用，还是孩子不配合？
A2: 重新利用清单，帮助儿子养成良好习惯
目标：在2020年2月底之前，连续坚持执行清单2周，初步解决孩子拖拉磨蹭的问题。比如早起磨磨蹭蹭不去刷牙，不去吃早餐等。
行动：找出之前的《睡前清单》，再增加一份《早起清单》，同时执行。开始时间为2月11日。
准备一本专用笔记本，做好过程记录，以便能够分析出为什么完成了，为什么没有完成。
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