一 摘录：
1.对于工作和生活的第一性原则
作为人，何为正确？
从小我们就被教育，诚实守信，谦虚，无私，感恩。。。。
这正是我们苦苦追求的人生之道，指引着人们走向正确道路的单纯原理原则。
2.不必为明天而焦虑，你应该在意今天
完整的抓住今天，我们就能看到明天。
我们必须抓紧每一个今天，极度认真的对待自己的人生。植物尚且如此，发芽开花结果。
3.会 = 知 + 实践
一线是产生真知的地方，空有理论不去实践是无用的。
4.极度认真的对待工作和生活，怎么做才会不觉得苦
喜欢是最大的动力。更加的去喜欢自己的工作，喜欢做的事，在这样的精神状态下，再努力都不会觉得苦。
意愿，勤奋到成功，这一切都产生于喜欢这个母体。
5.复杂问题简单化，抓住事情的本质
看似复杂的现象，不过是简单事物的投影而已。
二元视角换成三元视角，拔高一个层次看到问题。
摆脱私心，利己心的束缚，走出厉害和执着的圈子，从光明正大的利他心出发。跳出各自的私心来看待问题。
6.人生的六项精进
付出不亚于任何人的努力 谦虚 天天反省 活着就要感谢 积善行思利他 不要有感性的烦恼
二 反省
焦虑在现在生活中，已是我们绕不开的话题。
那么焦虑来自哪里？
来自对未来的不确定性的想象。
很多焦虑的人只顾想象未来的事情，而忽略了一天天流逝的今天。
如果能够极度认真的对待每一个今天，即使你的未来是不确定的，那他只会向好的方向发展。
如果不重视每一天的努力，那么未来的不确定性，会向不好的方向发展。
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