今日心情指数：9分
感恩美好的一天陪伴家人
感恩今天的运动量超标让身体感受美好
感恩美味的家里的味道让身体感受幸福
读第七章，活出人生的意义
意志精力的关键动力在于性格品质——一个人如果有自己的人生目标，他的勇气和信念，即使面对艰难困苦和个人牺牲也会在所不惜。
【意志精力】一股掌管所有维度行为的独特力量。包括：激情、奉献、正直与诚实。
严重的目标缺失感抹灭了激情，阻碍前进的方向，因而转入生存模式，只能满足最基本的生存需求，过一天算一天。
【人生无意义VS人生的意义】这是个有意思的话题，专注于当下并享受自己做的事情，这是说人生没有意义，然而我们又要给自己设定一些目标，从中找到人生的意义。感觉上升到了哲学范畴了。
很快一周快要过去了，认识到精力的快速充电，就将它践行起来。 本来是周末，对自己要求也很放松，下午送完孩子上辅导班之...
一、学习情况 本周开始学习的是《精力管理》，今天是第一天，主要学习精力管理相关概念及精力管理原理，先后读了3遍。 ...
精力管理的模式 精力管理的日常模式：-支出与补充-利用间隙才充分休息 精力管理的压力模式：透支与修复-在短时间高强...
今日读了《精力管理》第二章和第三章。主要讲述：罗杰42岁，是一家大型软件公司的销售经理，6年4次升迁，1年半前...
这本书本以为是管理时间，管理精力的一本致用类的书籍，但是里面的内容其实包含了很多心理学，情商等很多内容，用了两天时...
听了木兰分享的高效阅读，尝试着去读了一下《精力管理》，严格按照指定的步骤和时间线去落实。这本书的逻辑清晰，基本上都...
文/逸飞 《精力管理》是我偶然在铁哥的桌子上看到的，简单翻看了下，觉得内容很实用，于是借来研究，但却是在借来半年以...
本周共读《精力管理》 作者：吉姆洛尔，托尼施瓦茨 一行采集 体能精力是生活最基本的精力源 精力的四种来源：体能，情...
本周共读《精力管理》 作者：吉姆洛尔，托尼施瓦茨 一行采集 精力，而非时间，是高效表现的基础 一定要全情投入 一行...
来自享读绘《精力管理》视觉笔记 四个纬度管理精力：情感、思维、意志、体能
本文标题：20230606读《精力管理》D6
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/jdyiedtx.html
网友评论