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情绪管理

情绪管理

作者: 晴空ly | 来源:发表于2018-12-02 21:55 被阅读0次

我发现一个小变化是,不愿意吵架和争执了。我尝试着把不好的情绪化解,尝试着放松心情。

当为鸡毛蒜皮的事生气时,转念想一想,会觉得自己很可笑。不想再任性地发脾气,争吵。

也不那么偏激地想问题,要换个角度想想。就会释然很多。

习惯就是一点一点养成的。这算不算一个好习惯呢?

因为,温柔地对待别人,也会被这个世界温柔以待。

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