易效能时间管理践行
心得体会＠20180128于成都
G176学员: 曹辉燕
三个标签：
1、有梦想的创业者
2、两个女孩的妈妈，15岁+6岁
3、易效能的终身践行者
九十天目标：
一，深度践行易效能，早睡早起，积极锻炼，每天阅读输出。
二，学会二阶课程里所有软件的应用，并把它应用在工作和生活当中。
三，至少影响我身边100个人认识和了解易效能。
本周践行体会：
1:关于早睡早起
目前早睡早起已经成为了习惯，生物钟已经形成，基本上也能够做到早睡。今天早上稍微晚了一些，6:40起床。以后要更加有意识地做到早睡，保证足够的精力。
2、关于学习和阅读
这周的学习和阅读是断断续续的，因为践行第二阶的原因，班委每天工作的事情相对比较多，一下子有点慌和乱，学习和阅读的时间就自然减少了。
从这周开始一定要仔细地跟上教练的节奏，同时补上以前没有完成的内容。
明天开始学习《好好学习》这本书，期待着收获。
利用碎片时间听关于青春期的讲座。
3、发现家人的闪光点。
因为前期学习没有很好地陪小女儿，这周每天晚上基本上都在陪着她睡觉，能感觉到亲子关系越来越好，他对我的依恋越来越深，但有时还是不知道该怎么处理他的一些情绪。
大女儿的状态有改变，他的自我慢慢出来了，青春期的反叛越来越少，我决定做一个教练型的父母，更多的给他以目标和方向上的指导，不再纠结于生活中的琐事，不对他唠叨，更多的尊重他，接纳他。
老公在我的影响下也越来越自律，花在家庭和孩子身上的时间也越来越多，我们有了更多的关于成长的话题。
4、关于软件
每天坚持用印象笔记软件写晨间日记。通过二阶学习对印象笔记整理的更加有条理。
用OF收集信息，清空大脑做得比较好，通过二阶学习还需要加强。
目前日历成为工作和生活的小帮手。
用简书来写心得，记录。
5、下周的工作：
一、我打印了一百份番茄工作表，准备在工作中每天用一张来规划我的工作和学习。目前正在学习叶老师的时间管理10讲中的番茄工作法。这周一定要把工作表用好。
二、孩子放假了，寒假的安排我需要有意识的进行指导。这周开始阿姨不在家，我正好有机会对家庭的物品整理，进行断舍离。
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