扔掉自己,首先要接受自己的好与坏,为自已做错的事道歉,为自己做好的事要谦虚。
其次要用整体思维去思考人事物,从对立面中,它们带给你什么?你学习到什么?扔掉自己的私心,别人就不会有异样的眼光看你。
最后晚上还没睡前,想一些你做过的好事快乐的事,过去的好事也可以。感恩你,你将美梦成真。如果你反过来想一些恨的人坏的事,你想想你世界是如何?你的选择决定一切。
分享一个问题。有个人问:我为什么害怕出门总觉得别人都在看我?别人说什么都是像在说我。很不自在走路都走不好。
只讲深层的原因。就是不明白扔掉自己,抓住自我不放,还怀疑别人。
最大的敌人是自己,你怀疑别人就是怀疑自己。扔掉自己,放下你的嫉妒心,你的怀疑心,你的攀比之心。
扔掉自己,净化自己,生命才有意义!
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