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今天分享的是《妈妈的悔过书》，关于教练式辅导对话程序。
情绪教练式辅导对话至少要进行三十分钟以上，可是这三十分钟所做的并不是日常的闲聊，而是通过对话，帮助孩子思考“为了能让自己变得更好，该解决什么问题？如何解决？变成那样之后具有怎样的意义”等。
另外，还能借此探索达成目标的自己是怎样的人，具有怎样的优点，能帮助孩子发挥更好的潜力，这就是“教练式辅导对话程序”。
教练式辅导对话程序也是一样，专家们在进行对话之后发现，经过某种程序再进行的对话，效果更佳。依照这个交互方式来练习，无论和谁对话，都能进行教练型对话。
这和考驾照练习非常类似，考过驾照的人应该记得，学开车时，并不一定要从抓方向盘开始，先学习简单的理论之后，再学转方向盘的方法、踩油门和刹车的方法，接着再学习T形路口、S形弯道。一开始由于什么都不会，就照教练的指示来做：“请往右转两圈，往左转一圈，接下来踩油门、刹车”。把这些话背下来并照着做的话，弯弯曲曲的S形弯道也能顺利走完，还可以将车停进停车格中，然后就能小心地开着车，考到驾照，靠取得的驾照多加练习之后，就可以自由自在地上路了。
教练式辅导对话也是一样，一开始对于“教练式辅导对话程序”有何意义、为何要这么做，我们也会感到怀疑而且无法理解。此外，说着不熟悉的话，也令人感到有负担，然而只要跟着程序来做，不知不觉间就能达成对话。
教练式辅导对话程序有多种模式，其中在全世界被最广泛使用的就是“GROW model”，这个模式是美国最大的全球教练养成专业机构CCU（Corporate Coach University）改良后的“教练式辅导交互方式”。
在每个人的心里，都有想要实现的目标，可是目前的状况与目标之间还存有很大的距离，而且距离越大，矛盾也会越大。上述的“教练式辅导交互方式”，就是为了缩小目标与现状的距离。每个阶段主要的内容整理成表格如下：
教练式辅导对话程序的主要内容
不同阶段的提问内容
接着是让教练式辅导对话更容易进行的五个阶段内容整理，一开始完全依照以下的内容来进行，反复加以练习的话，能更熟悉之后的提问内容和程序，未来就能自然地进行教练式辅导对话。
教练式辅导对话提问程序：
·今天要谈论什么话题？
·为何想要谈这个话题？
·你认为怎么样会比较好？
·变成那样的话，有什么好处？
·为了实现你想要的，可以尝试做些什么呢？
·从何时开始，该如何实行？
·实行时会有什么困难？
·该如何克服困难？
·今天谈了什么话题，来整理一下吧？
·谈论之后有什么想法？
好啦，就到这里啦，明天继续！
作者：箜
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