最近，在思考一个问题，如何“种瓜得瓜，种豆得豆”？这里有两个疑问：
1、什么是瓜，什么是豆？—目标确定
2、怎么种？—方法、工具
在《掌握习惯》中，我悟到了两个点：
1、目标确定：从价值观出发找目标，才会更持久。
2、方法：好习惯养成，可从微习惯开始。微习惯的形成，有提示、渴望、反应、激励四步。
然而，我有个疑问，我深层诉求是什么？怎样的提示才能产生渴望呢？
张萌《人生效率手册》提到了七个人物法，即挑选你渴望成为的榜样，从他们身上找到共性特点，按照优先顺序，逐项学习。我挑选的偶像是南仁东、杨澜、张萌、樊登，而榜样是香香。我发现他们身上有很多共同点，比如：积极主动、能量满满、擅于表达。
于是，我又想，如果要想向高能人士学习，到底学习什么？
《高效能人士的七个习惯》走近了我的视野。这本书教给了我不仅仅是习惯的秘密，还有对效能的认知。什么是习惯？习惯是意愿、技能和知识的交集。这个观点和《掌控习惯》讲到的目标是由内而外的不谋而合，从价值观开始，然后形成习惯，这样，结果就会自然发生。俗话说“思想产生行为，行为产生习惯，习惯产生品德，品德产生命运”。我想补上一句“价值观产生思想”，人们的想法来源于深层次的价值观、人生观、世界观。因此，想改变行为和习惯，我们必须从内而外改变。
而任何事情要想改变，我们要遵循一定的原则。自然法则即产出/产能平衡。《高能效人士的七个习惯》讲了金鹅的故事。农夫希望鹅儿一股儿把所有蛋下完，于是，剖了鹅，却发现空空如也。个人认为，自然法则谈的这个平衡就是中庸之道，产出是结果，产能是过程；产出是事，产能是人；产出是成绩，产能是能力。在生活、工作、学习中，只有产出和产能平衡了，那么，事和人才能和谐，过程和结果才能完美。
综上所述，要想获得好的结果，目标是灯塔，而过程是通向灯塔的桥梁！
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