学会说不

01

今天在微信上搜索了学会拒绝四个字，结果排在第一位的是我和Z姑娘的聊天记录。

Z姑娘今年大四，已经被保送某高校的研究生了。Z姑娘能被保送，学习能力没得说，可就是这么一个很有能力的姑娘在考试周愁满面。

大四了身边的很多人都不认真对待期末考，Z姑娘对待期末考还是很认真，每天去图书馆上自习，总结知识点并背诵。

Z姑娘对待期末考的认真被一些同学看在了眼里，她们就把希望都寄托在了Z姑娘身上，让Z姑娘帮忙传答案，而自己不认真复习。

Z姑娘内心一百个不愿意，要是传答案被发现了，保研资格会被直接取消，可是几年的同学情分了，Z姑娘还是不好意思拒绝。

Z姑娘说她早早答完卷子，答案传给那位同学后撒腿就跑。考试结束后，Z姑娘听同学说她们弄到了准确答案，Z姑娘还纳闷她们再哪弄到的正确答案，就在这时某同学说那答案是Z姑娘的。

Z姑娘很有礼貌的笑了笑，抄Z姑娘答案的那些同学连一句感谢的话都没有。考试前Z姑娘把自己的考试重点拿给同学们分享，同学却舍不得分享自己的重点。

Z姑娘很难过，觉得有些同学不懂得感恩。她说：“但愿剩下几科考试她们别再问我要答案了，我真的不想给”。

Z姑娘本来拥有直接拒绝她们的权利，可现在Z姑娘却成了一个被动者，去做自己不愿意做的事。

02

以前的我，和Z姑娘一样，不懂得拒绝。最怕收到一些请求帮忙的信息，不是不愿意帮助别人，而是有些人真的可恶到极致，n久没联系，突然热情的联系你，找你帮忙。他们并不是觉得你能力强找你帮忙，而是他们自己不愿意干一些事情。

明明内心一万个不愿意，但为了不让双方尴尬，把对话框里打上的“不行”两个字，删了又打，打了又删，最终换成了“好的”，并按下了发送键，可屏幕这端的自己一点也不好。

答应别人的事一定要做到，这是自己的原则。心里一万个不痛快，嘴里却一遍又一遍的安慰着自己。这真叫自作自受啊！

费了很大努力完成的任务交到对方手里时，从此对方就销声匿迹了。自己也长舒一口气，下次要是再找自己帮忙时，终于可以名正言顺的拒绝了。

可当对方下次来找自己帮忙时，又不好意思拒绝，常此以往，形成一种恶性循环。对方一而再再而三地请求帮忙，到最后觉得理所应当。而自己每一次只能祈祷对方再别找自己帮忙了。

明明可以直接拒绝，可现在却把希望寄托在了对方身上。能一次又一次找你帮忙且不记恩情的人，哪会想着给你少添麻烦，他们恨不得让你帮忙做更多的事。

03

以前的我，因为不会拒绝，常常陷入痛苦中。我非常羡慕的一位好友超会拒绝人，且那种拒绝恰到好处，不仅不会影响关系，反而增进了人际。

我学着这位好友的语气、说话方式，可还是拒绝不了别人。后来有一次，我真的忙到了极致，又有人找我帮忙，我已经答应了帮他忙，可他还不停地找我，我恼火了，其实也只是语气有点不对。

刚开始我觉得自己太过分，可是当帮助他的时间点到时，我去帮他，结果被冷冰冰地拒绝了。他之后再也没联系过我，我没有半点愧疚反而觉得一身轻，因为再也不怕他来找我帮忙了。

可能从那之后，突然意识到了真正的朋友你不用对他小心翼翼，你拒绝他，他会理解你；反而那些虚情假意的朋友，找你帮忙的时候，装的可怜兮兮，用完你之后，把你甩一边去了；你越好说话，别人越不珍惜。

后来，面对别人的请求，我会有选择的帮助，不该帮的不再帮，哪怕对方怎么看待我。因为我知道，有些人你帮不帮他你在他心中都不过是颗棋子而已。

很多事情开始了就不会再觉得难，拒绝了一次别人的请求，再也不觉得拒绝别人有多难。

04

其实，世界上像我和Z姑娘这样的人很多，太过于善良，脸皮又太薄，对于别人的请求，好像只会说行、好的、没问题。

有时候，真的无力帮助别人时，我们这种人拒绝别人时的语气也温柔至极，生怕对方不开心。帮助别人不是我们的义务，但选择拒绝帮助别人是我们的权利，很多时候我们却把拒绝别人错当成了自己的不对。

我们行走在人世间，每个人都要有一颗善良的心，但这不是告诉我们不能拒绝别人。不拒绝别人看似是善良，可这是最大的不善良。善良应该是在自己不受到伤害的基础上，对于别人力所能及的帮助。

冰叔的新书《我不》教我们学会对命运说：我不！不屈不挠、不破不立，他们因不，而不同，乃至不凡！

我不！这是我们对自己最大的尊重，也是我们每个人必须掌握的一项生活技能。适当的拒绝让我们的生活变得主次分明，不必做出一些无谓的牺牲。明智的拒绝让我们的人际变得更和谐，不会让自己成为一个烂好人，人人都可使唤。坚定的学会拒绝，让我们的选择显得更珍贵，更有份量。

纵观身边一些过得不错的人，他们都很善良，但他们的善良有原则，他们的善良让他们变得更好。

爱默生说：“你的善良，必须要有点锋芒，否则等于零。”“不”字的力量远远大于“好的”、“行”、“没问题”。

从今天开始，学会说不，做个善良的人，但要善良的有原则。

学会说不