今天学习冯雪老师的了养心课程 养心要储备足够的能量才能应届每天的 挑战 总结如下 动静结合 动指运动,静指休息 7...
上完课办公室休息,另一位同事问我,说,艺术部的一个音乐老师没有了,问我知道这个消息吗? 我摇了摇头,因为对这个老师...
我们到了一定的年龄,疾病找上门,才恍然惊醒,健康的重要性,人只有经历过,才知道老人的话没有错,没有什么,也不能没有...
身体是革命的本钱,这句话大家都听过,细细思考其中的含义,会有很多触动。 最近我一个舅舅生病了,我舅舅是退休中学教师...
今天早晨起来感觉胳膊有些酸困乏力,不太舒服,于是开始了一天的养生生活。 红枣枸杞茶、按摩等等都安排上了。当我与做美...
但凡一场大病发生,不是无缘无故的,肯定是有先期症状的,这个时候就需要我们去关注自己身体出现的一些不舒服的症状,这些...
今天去了一趟医院,做了一次针灸,针灸过程中,观察了旁边的一个孩子。小女孩上高中。因为颈椎的问题,导致头疼,是颈椎引...
五一之后居家办公,每天都窝在几平米的阳台,忙到几乎钉在凳子上。 身体状态明显发生预警,腰疼、手麻、乏力、心情低落,...
今天查询了一下今年的体检报告,打开一看,首页列了一大堆问题,真是年年体检,年年有余。 有几个问题是之前就已经存在的...
我来学习之前,在家生活挺规律,早睡早起按时吃饭。 出来学习后,也按时吃饭,但是晚睡晚起,还有偶尔就是跟老师一起吃饭...
本文标题:重视健康
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