重视健康

身体是革命的本钱，这句话大家都听过，细细思考其中的含义，会有很多触动。

最近我一个舅舅生病了，我舅舅是退休中学教师，六十多岁，这次因为脑血管堵塞有点严重，被救护车送到医院的，之前也知道他有血管方面的问题，没想到这次这么严重。原来一直觉得他身体很好，他性格很幽默、开朗，不过他在退休之后与人接触少，整天待在家上网，困了睡睡觉，加上家里的一些家务琐事，他忧心忡忡的。

自律的生活方式才能保持健康！

我想，即使他退休了，也应该保持一种规律的生活方式，与社会保持链接，心态平和，规范作息，每年定期体检做身体维护，避免出现重大问题，才能度过幸福的晚年。

想到现在的很多人拼命工作赚钱，很多时候很无奈，即使这样也要抽空定期体检，尽量健康饮食，多运动，少给自己压力，看淡生活中的琐事，保持乐观的心态！