相对而言，对自己这些坏习惯进行合理化解释就简单多了。只需大脑做简单的反应，不费吹灰之力，也们就可以将这些恶习视为不存在。这样就可以继续享受这些恶习带
来的伪快乐，还可以维护自我的良好形象。
我们之所以没有积极地改变这些坏行为，是因为我们不愿承认这些行为是不好的。我们恐惧改变不能获得立竿见影的效果，反而会证实自己对这些行为无能为力，从而对自己造成进一步的伤害。 承认自己的缺点或错误，对我们来说无异于一种毁灭性的行为; 承认自己某方面的不足或错误，会让我们感觉被否定的不是自己的一部分，而是整个自我，就好像自己真的一无是处、无可救药一样。 这会威胁到我们一手构建起来的和谐自我。
相对而言，对自己这些坏习惯进行合理化解释就简单多了。只需大脑做简单的反应，不费吹灰之力，也们就可以将这些恶习视为不...
坏习惯被自我合理化解释后，人们就可以继续享受坏习惯带来的伪快乐而不用有什么心理负担。 我们习惯在思想里对自己的行为...
孩子的坏习惯是从哪里来的？ 美国哈佛大学家教研究中心玛丽克莱尔教授说：“一般来说，孩子的不良习惯来自两个方面，一是...
如何根除坏习惯： 一个人要想根除坏习惯的影响， 就必须做到思想明确、态度坚决，并认清坏习惯的原因和造成的后果，如此...
纠正错误，别问原因 原因是事后自找的，自我合理化。问做或者不做这个事的目的是什么，他会跟现实对症。
无论什么行为，它引发即时痛苦体验的时间越快，它发生的可能性就越低。如果你想戒掉不良习惯并避免不健康行为，那就给这类...
拆页选自《如何戒掉坏习惯》【日】古川武士 【R：阅读原文】 减轻痛苦的“替换”技术 戒不掉坏习惯的原因，就像我之前...
最近我看了一本书，叫《如何戒掉坏习惯》 这本书让我知道了无法戒掉坏习惯的原因，学会了戒掉坏习惯的方法。 我身上坏习...
1， 当别人做了很差劲的事，不要问他原因，问他的目的。 问原因的话，对方会下意识给自己创造理由，然后把理由合理化。...
妈妈反思：孩子出现的问题，多从自身找原因，坚持改坏习惯。
本文标题：合理化坏习惯的原因
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