如何破解读了很多书却依然过不好这一生 ?3
1 阅读方法问题
读的是信息不是知识
刷微博,看头条,沉浸朋友圈,收集到的是信息,而不是知识,知识大多数时候枯燥无趣但有价值,信息大多数时候有趣却没有价值。
但是很多人把看头条,10+文章当成了知识,对不起,你摄入大脑的只是没有多少营养价值的信息。
消遣式阅读
这种阅读方式即没有主题,没有目标,没有计划,而是碰到什么读什么,看上去好像很喜欢读书,其实效果很小,很多书看似很有名,但其实干货很少,不能带来明显的自我提升,比如从文学作品中学习:
读《红楼梦》,你说里面有历史,那为什么不读费正清《晚清中国剑桥史》这样的深刻学术著作呢?
你看电视剧《人民的名义》,读《老残游记》,说里面写反腐败,那为什么不去读哈耶克的《通往奴役之路》这类影响巨大的思想巨著呢?
你读《明朝那些事》,说这是历史,为什么不读《万历十五年》呢?
你读《狼图腾》,说这里有文化,民族与地理的关系,为什么不去读《枪炮、病菌、钢铁》呢?
消遣式读书不在是成年人应该的读书方式,因为我们生存在这个现实的社会,我们需要的是提高自己能力,不断精进自己。
所以我们提倡读干货,我们要读有知识密度的书籍,读一本有知识密度的书,等于你读十本文学作品,我并不是说不提倡读文学作品,只是这样的消遣式阅读是学生时代就应该完成,从这样的作品中获取养料太过间接,而且量少质低
2 学习方法错误
有些人读的就是干货知识,但为什么依然过不好这一生?
碎片化阅读无法形成知识体系。
第一,因为知识不等于认知,知识是构建认知的原材料,那些散落一地的碎片化知识,就像一堆破砖烂瓦,不能为你构建起遮风挡雨的知识大厦。只有体系化的知识才能构成更高维度的认知。
第二,不能纳入体系的知识,很快就会被大脑遗忘。
举个栗子:
要你把下面的图像背下来,你多久能做到?(仔细看几秒钟感受一下),假设半年后还能记住吗?
为什么读了很多书却没有效果?而如果还要你预测下呢?你能知道那里应该是什么吗?是不是很难?
为什么读了很多书却没有效果?我再把这个图给你看,以后无论是记住还是预测,是不是就非常容易?
为什么读了很多书却没有效果?(此图来自知乎大牛叶修)
这个图之所以容易让你记住,因为给了你一个结构,一个整体,你跳出了细节,找到了规律,所以即使是一年,二年后,再问你都能记住。
我们的大脑存储知识的模式分为长期记忆和短期记忆。
长期记忆储存的是有价值的信息,被大脑分门别类的储存,这是一种结构化的知识体系。你想象一下有一栋大楼,里面按照楼层,房间,柜子,抽屉分门别类的存储着各种各样的知识,在这种状态下大脑无论存入知识还是提取知识,都是最节省能量的。
而任何不能纳入这个体系的碎片化知识,都被大脑划入短期记忆,大脑为了节省能量,会把任何无意义的符号都忘记,这就是碎片化阅读没有效果的核心原因,因为你看的那些书籍,听的那些付费知识产品没有纳入你的知识体系。
尤其是听书,是经过别人大脑出来的知识,如果你不进行二次加工,将被大脑直接划入短期记忆,很快遭到遗忘。
我们首先要做的,是构建体系化的知识结构,接着改进学习方法。
为什么读了很多书却没有效果?3 没有实践练习
高手之所以成为高手,是因为刻意练习。
我很久以前喜欢打CS,我们发现一个小伙子特别走火入魔,他不像我们一样一进入网吧就打比赛,而是可以从早上9点连续练习一个动作到下午,旁人看起来特别枯燥无味,我们都说你这有什么意思啊?他不说话,他很少和我们打比赛,有时候实在没有人他会和我们打几局,经常出现的状况是,全队只剩下他一个,他可以经常做到一个人单挑4,5个人,盲狙可以做到根本看不清开镜对方就倒地而亡。结果只有半年时间,他就进入了湖南省队,而且在全国拿了名次。而我们还在网吧打比赛,只是网吧多了一个传奇人物而已。
业余爱好者和专业选手的区别在于,一个是娱乐性消遣,一个是刻意练习。刻意练习是有目的,有计划,循序渐进的训练和实践,是异常枯燥,但进步神速。
丁俊晖可以从早上8点一直到晚上8点练习走位
马龙可以连着一整天练习乒乓球的正手推拉
科比每天四点起来练球。
这就是一般人读书没有效果的第三个原因。
所以无论你是买了哪个知识大咖的产品,如果你只是听听,都是娱乐性消遣,结果就是“读了很多书,听了很多道理,依然过不好这一生”
读书要有效果和学习游泳一样,必须练习
五 如何读书才有效?
1 主题阅读:构建知识体系,形成系统认知
主题阅读是有目的,有计划的阅读,价值在于顺理知识体系和节省你的时间。
那构建一个结构化的知识体系需要多少书籍呢?一般一个小体系的知识需要阅读20本这个领域内最好的书籍可以完成,一个中型体系需要阅读50本书籍。
比如我们认为职场人特别是营销人的知识体系需要这几块的知识:
1 通用技能:沟通协作,自我管理,思维训练,高效解决问题的能力,情绪管理。
2 专业核心技能:营销知识,传播理论,市场与销售管理,消费心理学,销售实战等
3 高级核心技能:管理,战略,创业
2 设定目标
没有目标,就没有行动,目标是一个人获得成就最重要的事情,我们能想象一个练习射箭的人却没有靶心吗?目标导向强的人比没有目标的人成功的比例高10倍以上。那么为什么人们不订立目标呢?
1 没有意识,没有习惯
2 害怕失败
人们之所以害怕失败,是因为失败让我们降低对自己的评价,感觉很糟糕,人性最深处的需求就是获得认可,不管是来自他人还是自己。所以我们需要克服对害怕的恐惧。
3 刻意练习:
刻意练习不仅仅是读书有效和无效的分水岭,也是高手和业余选手的分水岭。
但是绝大部分人都不愿意走出舒适区,所以永远只有5%的人成为真正的高手。
开始的时候确实非常艰难,比如写文字,写出来的东西一次又一次的废弃,一次又一次重写,更痛苦的是录音,我用这口塑料普通话录一个音频有时候要录十几次,为了口齿淋漓,我每天嘴巴里含个小玻璃球练习朗读.....
但我相信我会做到,因为我没有觉得我是在坚持,而是在享受。
为什么读了很多书却没有效果?3 加入读书社群
很多人说,我想读书,但是我没有主题的读书清单,也没有意志力坚持,怎么办?进入读书社。
第一个价值:用主题读书清单帮你构建系统知识体系
第二个价值:帮助你克服惰性
第三个价值:提供学习方法,训练思路和工具
我相信这个方法有效,是因为:
1 我依靠这个方法戒烟了,这之前我抽了16年烟,曾经戒烟无数次失败,甚至去医院动了手术,也没有帮我戒烟成功,但是我用这个方法轻松的做到了,为什么之前那么艰难,而这次却如此轻松?因为方法和外部环境改变,而且戒烟的过程我一点都不觉得痛苦,我自己都觉得奇怪。我甚至都想做一个帮助他人戒烟的社群。
2 十多年来我办了至少5张健身卡,但是它最后都躺在了我的抽屉里,每张价格几千的卡只去了几次,除了让我觉得自己没有意志外,没有其他功能。
但这次,我加入了一个契约金跑步社群,轻松做到了每天运动,我同样非常的享受这个过程,一点都没有去健身房的难受。
总结:
一人们之所以读书:
1 缓解内心的焦虑感,焦虑感产生是因为变化太快,竞争激烈,信息爆炸
2 提升自己,帮助解决实际的问题
二 读书的价值在哪里?
知识——认知——目标——行动——结果
认知是人的导航系统
错误的认知:行动与目标之间不匹配,无法改变行动的认知都是错误认知
读书的价值:
1 修正错误的认知
2 帮你提高认知维度
三 为什么有更高的认知的人就是很厉害的人?
1 他们能做更正确的决策,减少决策失误率
2 他们能定义关键问题
3 他们拥有“未来视角”:他们选择长半衰期的事情
所以他们:
特别愿意投资自己
延迟满足
4 结果就是他们更可能成功
四 为什么读了很多书却没有效果?
答案是三个:
1 阅读方法有问题
信息不是知识
消遣式阅读和碎片化阅读干货太少
用主题阅读法构建知识体系
2 刻意练习
有目标,有反馈的练习
专注的实践
3 学习方法错误
用结构性思维阅读
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