你喜欢的运动是什么呢？
我喜欢散步。
因为自身原因，没办法剧烈运动，跑步都有点难，一跑步就心率过快，经常没跑几分钟，手环就起了警报，说心率过快得注意。
上学时，800米都没跑完的我，很多次都想尝试跑步，但是都放弃了。
可是人总要运动，不运动，身体素质很差，之前在家附近有个健身房，我办了年卡，每次都去跑步机上快走40分钟，之后到椭圆机上锻炼半小时。
现在因为疫情，那家健身房也就关门了，后来我就选择外出散步，去年冬天开始，锻炼自己早起，也给自己设定了每天一万步的目标，
因为是在冬天，中午晒晒太阳也觉得蛮好的，就在早上走一会，中午再走一会，每天都保持在1万步左右。
有一天，发现微信运动步数可以捐献，帮助别人，这给我很大的动力，让我坚持了下来。
入夏后，天气变化 太快，不是暴雨就是暴晒，所以就减少了散步，还是得坚持下来。
晚上吃完晚饭，外出散步，夜风吹起很凉爽，还能闻着路边玉兰花香的味道，感觉超好的。
你喜欢的运动是什么呢？ 我喜欢散步。 因为自身原因，没办法剧烈运动，跑步都有点难，一跑步就心率过快，经常没跑几分钟...
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本文标题：你喜欢运动么？关于运动的小小感悟
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