🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 知识

主要包括基本概念、公式、定理等。需要分析学生掌握相关知识点的情况，是否存在记忆不牢固、混淆概念等问题。

2️⃣ 技能

主要包括计算能力、解题能力等。需要分析学生在计算、解题等方面的能力状况，是否存在疏漏、不熟练等问题。

3️⃣ 思维

主要包括逻辑推理、分析问题、创新思维等能力。需要分析学生对数学思维的理解和应用能力的情况，是否存在思维定势、缺乏灵活性、缺乏创新等问题。

4️⃣ 习惯

主要包括学习自律、规律、计划、行动力等能力。需要分析学生的学习状态和习惯，是否存在拖延、随意性、碎片化等问题。

5️⃣ 问题分类

根据问题解决时间长短，将上述大方面分类为以下两类：

1、短时间内可以解决的问题：主要是知识和技能层面的问题，包括基本概念的解释、公式的记忆、计算技巧等。这些问题一般可以在一节课内或几节课内得以解决。

2、长时间内需要解决的问题：主要是思维和习惯层面的问题。这些问题一般需要更长的时间和更系统性的措施来解决，比如数学思维能力的提升、学习习惯的改变等。需要家长和学校的共同努力。

🎁今日小成就

运动：时间晚上，卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习

英语15，《考研考纲词汇（精简版）》

阅读英语短文×2

晚上1道数学题

工作：3

🍀目标+现状+反思

目标1：晚上21:00~22:00完成复盘+写作

现状：晚上23:00~

反思：22:00准备写，但是今天第二重要的任务一直拖延到了晚上。看来，不仅要专注完成第一重要的事情，第二重要的事情也要做好。头天晚上，把明日3件最重要的事情写下来。
……2分钟后……
写好了

目标2：上午完成今日最重要的事情

现状：完成啦，一份分享的主要内容和框架

反思：想到就做，是我能够做成这件事的原因。不过现在想想，这具有偶然性，如果我没有想到呢？下回应该这样，前一天晚上吧明天上午要做的事情写下来，包括名称、开始时间，贴到电脑上。同时准备好做这件事情的材料。
……1分钟后……
写好了~