今天是我生酮减肥的底6天，体重减轻了3斤，断糖的这几天适应的挺好，但今天感觉乏力，焦虑、烦躁、情绪很低落。
我知道这是身体在转换代谢功能，所以才出现这种现象。再过个三五天这种症状就会消失，接下来我只要严格控制饮食，我的减肥大计就会开挂一样顺利！所以，让焦虑和烦躁通通见鬼去吧！
很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。
为了自己想要的身材，无论现在有多难熬，都必须得满怀信心的坚持下去！加油！
今天是我生酮减肥的底6天，体重减轻了3斤，断糖的这几天适应的挺好，但今天感觉乏力，焦虑、烦躁、情绪很低落。
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很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。
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本文标题：正处于减肥焦虑期
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