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通过前面的分析，我们已经知道了智商的真相，以及刻意练习的真相，最后，我们就来讲讲创造力的真相。
首先，我们看看创造力和智商之间的关系，创造力是否也能通过刻意练习实现呢？我们习惯上可能认为，智商高的人，一定也拥有极强的创造能力，它常被认为只是一种天赋。事实果真如此吗？
早在20世纪20年代，心理学家凯瑟琳就开始通过研究各种名人的经历，来探索创造力和智商之间的关系。她的研究结果表明，拥有较高创造力的天才，并不一定都具备高智商水平。
举个例子来说，获得诺贝尔物理学奖的电晶发明者威廉·肖克利，据测，他的智商远远低于140，低于理论上的高智商数值，但他却具有很强的思维能力，他和同事们研究发明的晶体管，被媒体和科学界称为“20世纪最重要的发明”。
因此，高智商并不是创造力的主要促成因素和必备条件，那些具有较强创造力的人也不一定都具有高智商。
既然这样，促成创造力的因素究竟是什么？作者告诉我们，心理持久性和心理灵活性是创造力的关键促成因素，其实这也正是刻意练习能够带来的影响。
我们先来看一下，什么是心理持久性和心理灵活性。所谓心理持久性，就是对一件事情或专长，能够产生较长时间的认知和习得，也就是通俗情况下说的“熟练”。心理灵活性，是指个体与环境交互作用过程中，个体反复出现的与情境相匹配的动力适应过程，也就是对一个人对环境的的适应和应变能力。
心理学家研究发现，那些具备很强的心理持久性的大提琴手，在进行即兴演奏的时候表现得更为出色。一方面，这说明他们经过了很长时间的刻意练习，才能够具备娴熟而自如的演奏基础。同时，这也有助于他们临场发挥，体现出他们适应环境的能力，也即心理灵活性。即兴表演需要较强的创造力，这同样也是刻意练习的功劳。
因而，心理持久性和心理灵活性是创造力的两种主要促成因素，能够让一个人在某个专长或领域中，达到熟练而富有创意的水平。
除了这两个因素，心流状态也能够让一个人充分发挥创造力。什么是心流状态？从心理学角度说，当我们全神贯注、完全沉浸到一项任务中时，就能进入心流状态。处于这种状态之中，我们能够摒除一切干扰，让大脑完全打开，随时做好创造的准备。事实上，当我们做自己最擅长、最感兴趣、最有成就感的事情时，往往能顺利进入心流状态，在这个时候，而大脑的创造力也会达到顶峰。那么，为什么说心流能够激发创造力呢？心理学家告诉我们，心流体验包括超越自我的自信心和轻松自如感，它能让我们全神贯注做一件事情，这是产生创造力的前提条件。而研究发现，日常生活中，心流的状态与智商分数无关，而与日常活动的参与度、成就感、高自尊、生活满意度、较少的焦虑感有关。明确了这些之后，我们可以像锻炼肌肉一样去练习心流，给自己设定一个比原来能达到的目的，更高一层的目标。就例如跑500米对你来说很轻松，不妨去尝试跑800米，这会加强我们的心流体验感，从而进一步提升自己的能力。
好了，通过上述的学习，我们了解到，其实那些创造力强的人，不一定都具备较高的智商，心理持久性和心理灵活性才是创造力的关键促成因素。除此之外，多多挑战有一定难度的任务，有助于我们进入心流状态后，也能促进一个人充分去发挥他的创造力。
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好了，以上就是今天讲解的全部内容，下面，我们简单回顾一下。
天赋和智商是否能对人生起决定性作用？所谓的高智商者背后的奥秘是什么？刻意练习为什么能给人带来突破性成就？普通人想要提高创造力、实现人生目标，有没有什么诀窍法门？
《绝非天赋—智商、刻意练习与创造力的真相》这本书，作者从多个维度，系统跟我们介绍了智商的本质，以及与创造力和刻意练习的关系。根据内容的逻辑性，我们把这些内容分为三类——智商的真相、刻意练习的真相、创造力的真相。
我们首先知道了，智商测验值不是一个绝对值，而是一个相对的数值，它会受到被测试者的焦虑状态、学校教育因素等方面的影响，具有一定的局限性。从小根据应试教育的标准，很多人会随便给一个学生贴上智商高低的标签，这是不明智的，容易带来刻板印象。并且，聪明与否、学习成绩的高低，并不能预示一个人未来的成就。进而，那些媒体上宣传的高超的记忆力和专业能力，都是可以通过刻意练习做到的，而并非说，你一定要具备较好的天赋和高智商才能做到。一个人到达专家的水平，不是因为智商高于普通人，而是刻意练习的结果，刻意练习不是一项活动的简单重复。我们花一万小时，不一定就能够成为天才。刻意练习需要我们进行全身心的投入，而它与多巴胺的诱导作用、成长型心理定向、自我调节能力有着密不可分的关系。最后，关于创造力，那些拥有较高创造力的天才，并不一定都具备高智商水平。心理持久性和心理灵活性是人类创造力的关键促成因素。如果我们想提高自己的创造力，可以加强心流体验，如参与一些有挑战性的任务。
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