自律，是一个不断寻找的过程！
寻找什么呢？
寻找最适合自己的方式和规律！
自律，可以让一个人越活越明白！
2019年开始自律管理至今80多天，我年初订的目标都还在，只是在实践过程中随着实际情况的变化，方式发生了细微的调整！
01早起
1月，我是一个全职妈妈，可以自由自在的早睡早起。自律管理开始后一周开始采用——小来打卡记录起床时间。
2月，春节假期，陪伴家人旅游度假，作息时间无法掌控，所以时间也开始调整。
3月，全职妈妈重返职场，新的生活节奏和作息时间，不得不把早起4点钟调整到6点左右，最迟六点半。这个时间根据晚上睡觉时间决定。
早起统计
02减脂塑身
1月，变啦减脂餐➕专业教练指导，严格的减脂餐，所以一个月减了六斤。
2月，春节假期，停了减脂餐，陪家人吃各地美味，体重增加两斤。月末得了流感，体重下降到91斤（完全是吃不下饭饿瘦的，应该就类似于节食减肥的感觉）
3月，重返职场，工作时间是14：00-20：30，下班回来太饿了，然后就吃饭，结果一个月不到又长回96斤，这应该就是所谓节食减肥的后果——节食减肥越减越肥！
减脂数据
03运动
1月份到现在晨跑164公里，这是让我比较自豪的，是自律让我从一个“”运动恐惧症患者”爱上了晨跑，几天不跑，自己就觉得空落落的。
今天早上蒙蒙细雨依然跑了两公里回来的！
记录第一次雨中奔跑
晨跑总公里数
这就是我自律管理以来的一点点收获和成绩，关于早起，关于减脂，关于运动，这些都在继续，虽然是呈波浪线发展，但我相信未来的成绩在不断找寻的过程中，只会不断刷新！
现在我的生活几个点我依然在寻找最适合自己的方式：
关于我的工作——作为一名珠心算老师，如何让自己变得更专业，相比自律达人，我还不够优秀；
关于我的学习——自考自己喜欢的第二本科学历合理安排时间学习和备考；
关于我的微商——么尚健康洗护的分享和推广；
关于我的520亲子成长迹——作为联合创始人，1年52周，10年组成“520”。1周1篇育儿记录，10年之后，记录替我说出“我～爱～你”！【520亲子成长迹】，一个关注成长的社群，小班致群。孩子有你的陪伴，你有我们的陪伴，加入520，十年之后，我们依然“见字如面”！这么有意义的事的价值最大化的行动。
关于我的一切一切，都在自律中不断的寻找更好的方式。
是的，比起自律大咖，我这是微不足道的小进步，但是对于我个人而言，自律，让我整个人越活越明白了，一天24小时不够用，哪里有时间去胡思乱想和矫情。
自律的人生应该才是最有意义的人生！
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