每天陪伴的情绪人

以前孩子很爱发脾气，有很多情绪。最近高密度与孩子玩起了 情绪人叫妈妈 的游戏。感觉孩子的情绪更容易切换了。

情绪人叫妈妈的游戏。大概口诀就是：高兴的情绪人是怎么叫妈妈的？伤心的情绪人是怎么叫妈妈的？失望的情绪人是怎么叫妈妈的……然后根据对方表现打分。有时候是我提问，有时候是孩子问我。

有时候我们也玩能量的四种表现模式：战斗 流动 冻结 扑倒……

管理自己的情绪太重要了。这个课题是我的必修课，我知道自己不及格。这几年只知道一心扑在赚钱上，我哪里与孩子有过细致的内心的链接？有时候去公园，或者来上班的非常普通的宝妈身上。我会发现，虽然他们表面上条件都很一般，也不一定有很高的文化水平。可是对待孩子的用心真的让我惭愧。

只要孩子快乐健康就好。以前是口号，现在只有我知道，这是我内心非常非常强烈的希望。而能否管理好自己的情绪决定了一个人是否身心健康，甚至关乎到一辈子的幸福感。