主妇乱弹——按摩与本体中的定位

中医院的针灸推拿科真是个热闹的地方，每天人满为患。

以为自己的颈椎腰椎很严重，去到那里，才发现跟别人比，我简直有种小巫见大巫啊。

现在人的颈椎腰椎有问题似乎很普遍，而且年龄呈低龄化了。

最小的年纪级竟然才只有十岁出头。

最近每天去针灸和推拿，主治医生带领一批实习的学生。每天会体验不同的见习生和老师之间的功力和手法。

主妇乱弹——按摩与本体中的定位

在被推拿按摩的几天，有了很深的体会，就是别人在给你推拿时，特别是爬在床上时，你不知道他什么时候按你身体背部的什么地方？

就是你永远无法定位！

定位是本体治疗中的一个专业术语。

定位的解释就是你知道你要干什么？就是你能运用你的感官知道发生什么？

或者别人攻击或对你做什么，你知道在哪个方位？

比如在陌生环境里会东张西望、有时小孩子会注意力不集中、情人之间多疑，想搞清楚对方在干什么、跟谁在一起在干什么等都是在定位，也都是安全感不足的表现。

所以说定位对一个人是非常重要的。

能准确定位是获得安全感的首要需求。

定位和推拿有什么关系呢？

主妇乱弹——按摩与本体中的定位

就是你爬在床上，你根本不清楚按摩师，会从从哪儿开始按？轻重、部位，你看不见。

对方也不告知你，他要开始按哪里？

就是说从来不告知你，他的手法，比如说手的轻重，他要按你的身体的什么地方。这样，人的身体就会非常非常的紧张，因为本身你的颈椎和腰椎在有问题的时候，他在给你推拿的过程中，你是会很疼痛的。

你想一想，他就在自顾自的按，不告知你的情况下，他一会儿左肩，一会儿右，一会儿中间。他没有告知，你就无法定位，你一直就会处于一种紧张状态中。

然后当我的关注点在自己身体的感受的时，我是能明显的感觉到身体紧绷的程度，很紧张。

除了紧张，内心还会升起一股情绪，甚至让人内心会有极大的愤怒感出来。

而这种紧张会加重按摩时的疼痛，心理紧张必然导致肌肉紧张，肌肉的紧张度直接让你感觉疼痛加剧。

这是一个恶性循环！

主妇乱弹——按摩与本体中的定位

所以很多人被按摩时，会突然发出尖叫。

我想疼只是一方面吧。

更多来自一个人不知道对方下手的轻重和部位，不能准确定位而造成的身体紧张，突然被按到激发人本能的一种防御。

因为事件发生时不能定位，身体本能会把防御模式调到最高，通过强烈的情绪和替代功能来代替。

比如，你可以想象一下，把你的眼睛蒙上玩追逐游戏，假设你是被追逐的那个，你不能定位，你会怎么反应呢？

这个可以体验一下！

而爬着按摩就跟这个类似。

还有一点就是，当推拿师给你推拿时，心在不在你身上，还是只看他的手法做的好不好？对不对？被按摩的人是很能体会到的。

有的可能在按摩，却跟隔壁的同伴聊的不亦乐乎。

有的还可能时不时掏出手机，瞄几眼。

也就是说，当按摩师跟病人之间没有能量互动，他的能量几乎不在病人这里，技术的效果估计也会打折扣。

我观察有的医生就很会跟病人调侃，很幽默。他不断跟你说话，不经意间，就让你在很放松的状态校正完你的腰椎或者颈椎。

所以我觉得推拿是两个人之间的配合，即推拿师和病人之间的配合。

被按摩的过程中，配合自己呼吸，能被告知，从哪里开始？

身体自然会很放松，自然会很配合按摩师的力度，达到很好的效果。

可能还能让你的按摩事倍功半。

主妇乱弹——按摩与本体中的定位

因为人的身体本身就很智慧！

比如：我最后找到一个方法，就是从按摩床脸朝下的那个洞，去观察按摩师身体的移动来判定他要按的部位。

然后我会在配合上我的呼吸，跟随他手的力度，就会舒服很多。

你想人在放松时，身体的肌肉是松软的，按起来肯定比紧张时产生的张力让按摩师会觉得省力点。

所以定位无处不在，如果按摩师按摩时，能加上告知病人，让病人能准确定位，估计效果会有很大不同！