好久没有静心坐下来感受呼吸了，刚才没有设闹钟，静心冥想了15分钟，在尾端全身有点不舒服，好像想挣脱这种感觉，特别渴望睁开眼不明显了，因为那种不舒服促使我睁开眼
一般我有冥想就是10分钟，没有尝试过15分钟，真的是特别受不了，全身细胞有点抓狂……
但是结束之后，发现自己马上拥有了力量.能量的感觉，不在像刚才软塌塌.有气无力的感觉，真的什么都做不了.在那种状态下但凡有点事情我都会暴怒.会负能量.因为我没有能量了，完全是靠着小我.思维来做选择，而我内在神圣充满爱的我已经没有力量来解决问题了，完完全全受外界.受小我的侵蚀
在静心冥想15分钟后，力量.能量瞬间回来了，就像是我是一副机器，插上电源通往宇宙充电一样，15分钟我的能量就半满了，我能够处在觉察.觉醒的状态之中了，我内在的我才是我真正的我
冥想好处多多，但是能够放下浮躁的心情，把所有的事情全都放在一边，只与自己呆在一起，与自己的呼吸起伏，是很幸福的事情，是很有价值的事情
戴维·艾伦是世界最具影响力的个人与组织效率思想家之一,全球管理咨询公司有限公司的创始人及总裁，他的《搞定》这本书非...
静心，静心，静心！
最近很忙，忙到没有时间想其他，还有一个月还有就该开学了，可是孩子好像还沉浸在游玩中，我只好开始自己行动，向师姐请教...
今日不静心 明日亦不能静心 即刻不静心 下刻亦不能静心
静心画，求静心。
静…… 静心…… 静心身……
（一） 静心静心 事情一点一点做，总会做完 压力很大，也得扛住 拿一天钱干一天事，良心不痛 该做的事一点点做完 做...
这几天心里的确不宁静，总感觉热闹是他们的，我什么也没有。 到了一定年龄，再也不想欺骗自己，已经过了那个为赋新词强说...
做静心 为静心 一刻 发现 就是静心 是 没有距离
1 第一天体验了乱语静心、舞蹈静心、禅坐、那达布拉玛静心、亢达里尼静心、金色之光的静心，在静心中回到自己的内在，和...
本文标题：静心15分钟
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