养生知识2018年12月17日

身体的气不顺会出现明显的疲倦感，许多人用意志力撑一段时间，精神又来了，这个能量来自肝血的透支，即肝火，如果一天撑个两三次，晚上自然很不容易入睡，就算入睡了，质量也很差 ​

肝血不足导致的入睡难，一定不能减肥，好好吃饭即为养肝血之道。 ​

春嘘明目木扶肝：春天目赤不明，可发嘘音同时目睁睛，治胆气不清眼目之疾 ​

肝主藏血，主筋。痔疮是肝主筋出了问题 ​

肝病：鼻梁中部发暗发锈为肝部久病，两目下发青，面色污浊，像总洗不干净为肝病初起，左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。 ​

肝热的人梦多，睡不沉。 ​

肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液都经它处理。 ​

舌头变尖是因为肝气不舒 ​