焦虑

今年我没有写明确的计划，但是心里就一直觉得有事情没做。具体的又想不起来应该做什么，觉得什么都想做，又觉得不知道从哪里开始。一方面是精力不足了，又告诫自己要以自己的身体状态为主，别的先不管，首要是恢复身体状态和精神状态。周日一天安排了上两节课，回到家没有太多时间来练习，而且还做不了别的，心里总是有不甘。

心里有事就很不安宁，有的事情潜意识觉得很难，一直没解决就会觉得一直有难题没解决，像一根刺一直卡在那里很不舒服。很多时候这些不舒服似乎都是源于自己的底气不足，想太多多西，现实的缺失让自己的不安全感越来越重，因此也越来越焦虑。久而久之就没有了状态，也没有了目标，思维反应也会慢几拍。

特别随着年纪的增长，精力越来越不足的时候，就感受到各种差距，后悔自己在精力足的时候不懂得利用时间，没有好好地经营自己，搞到现在无比地被动，处处充满了无奈。即使很多时候安慰自己说，不要太焦虑，普通人而已，总有自己的活法。但是现实中，普通人就是这样子处处很无奈，只有被选择而没有什么选择权。

或许平常看每个人光鲜亮丽的背后都有些或多或少的无奈，但自己真的会为自己碰到的无奈而去焦虑。减缓焦虑似乎最好的方式就是让自己慢下来，但自己一旦放下来，就会觉得更自责，因此更焦虑。追其源头不过是经济的问题，到目前始终没有到能稍微轻松安心的时候。即便是努力和自己说不要焦虑，已经很好了，但面对很多无奈的情况时，焦虑就会像火山喷发一样加倍涌出来。