早上信誓旦旦的说了一些早起的宣言，白天仔细想想其中还是有几个问题要解决：
1.早起和早起打卡其实是两件事情，如何把两件事结合在一起并让早起的习惯坚持下去形成自然？
2.以前也经历过起早，并通过打卡的方式记录，最后都失败，原因是什么？如何调整，让这次改变形成习惯，并坚持下去
3.早起能给我带来什么好处？
4.早起能给我带来什么坏处，如何解决？
5.早起过程中，注意事项？
5.1 这个月是春节，要面临吵吵闹闹的情况，不能早睡，如何解决？
5.2 除了早上打卡，还要做些什么来养成好习惯？
这篇文章就是处理以上这些问题，慢慢来补充答案
1.早起和早起打卡其实是两件事情，如何把两件事结合在一起并让早起的习惯坚持下去形成自然？
这种情况社群打卡很容易出现，早上闹铃响了之后，用手机打卡之后继续睡觉的情况。规则上完全可以，而且这样做也找不到任何惩罚的机制来避免。唯一的问题是自我是否会产生愧疚心，走入自我欺骗的境地。
这个问题对于我来说，能做的是真诚坦然的面对早起打卡的问题，废话，如果我能坦然对待就不会苦心积虑的对于各种问题。这样说来，对于习惯于以鸡贼和偷懒方式生活的人来说，简直是无解的。
2.以前也经历过起早，并通过打卡的方式记录，最后都失败，原因是什么？如何调整，让这次改变形成习惯，并坚持下去
第一，思想没有足够的重视，在自己没有足够的自律的情况下，轻率的认为早起是一件很容易的事情，麻痹大意。
第二，没有制订早起的目标和计划。
早起计划要做的事情：
1.可以写1000字的文章，纯粹是随意的表达内心的自我，不做过多的修饰和更复杂的思考。在内心中会有一种满足感，以这种方式愉悦自己。
2.背诵一些经典，比如唐诗宋词，亦或是一些表达方式。
3.做计划，将一天要做的事情列出，并考虑一些注意问题，为工作做准备，知识上的准备或者是技能上的准备。
4.读书，早上的时间难能可贵，古人说一年之计在于春，一日之计在于晨。无论是读书还是写字都要有效率。
第三，没有意识到早上的宝贵时间，转瞬即逝。
属于自己的时间真的有限，而且环境有限。在我码字的同时，母亲还是厨房做饭，父亲在餐厅大声的说话，对码字的思路一直是干扰。儿子还在睡觉，一会儿还要去叫他起床。从我起床到孩子起床之间才是属于我的宝贵时间，当然还有晚上儿子睡觉之后。
3.早起能给我带来什么好处？
自我提升：这次早起之后，不仅仅成为一个能早起赢得时间的人，更能成为把自己的习惯爱好坚持下去的人，水滴石穿，从小事上不断坚持，从量变到质变过程。让自律成为一种生活习惯，告诉自己，我可以自信的找到合适的办法，改变自我，当然这个过程肯定是痛苦而又充满乐趣的。
认识更多朋友：在践行早起的过程中思考各种问题，通过和其他小伙伴沟通的方式来看看其他人是如何面对各种情况的。把早起作为切入点，也许能认识更多的朋友，毕竟大家属于同一个星球的人。
用早起积极的习惯，代替以前懒惰的习惯，改变生活方式。
会影响其他习惯：要想早起，并保持一天精力充沛，不仅要做好当天早起，还需要把前一天晚上的事情安排的合理，并早早的睡觉。这样又养成了早睡的好习惯，有必要写一篇文章分析一下如何早睡，早睡带来的好处（避免拖延，当日事当日毕，避免拖延）。
4.早起能给我带来什么坏处，如何解决？
1.下午会困。到了下午，尤其是刚刚吃过饭之后会特别困，睁不开眼睛，打不起精神。其实我也清楚，午饭之后如果有时间和有条件的话，小睡一会儿可以提高工作效率，但有些时候根本没有这个时间，况且条件也不允许，如何是好？
中午午睡30分钟，为了下午攒足精神。
2.就在码字的当下，上午7:30分左右，有些头晕，想睡觉，这个主要是由于起早了，昨天晚上只睡了不到6个小时，缺觉造成的困，如何解决？
如果因为睡眠时间短到导致的，前一天的争取在11点之前睡觉，这个可以具体讨论。
3.
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