早起计划

早起1一直都想改变晚睡的习惯，没有足够的自制力和意志力

2早睡对身体更健康，而现在我的生活习惯让我的身体条件越来越差

3早睡早起，一天会有更多的时间，我想拿这些时间去学英语，看书，写作等等一系列我喜欢的事情

4心中积累了太多梦想，却因为自己不良的生活习惯给搁置，我要改变！

目标：

第一周每天8点起，每天提前10分钟

1.11~1.17

第二周每天7点起，每天提前10分钟

1.18~1.24

第三周每天6点起，每天提前5分钟

1.25~1.31

第四周5点半起

2.1~往后余生

计划：

1每天早晨看新闻10分钟

2读英语30分钟

3看书至少1小时

4待定.…