如何面对衰老和死亡

最近带娃不顺，比较焦虑，看不进什么书，于是翻着自己的藏书，想让自己安静下来，其中有一本是关于面对衰老和死亡的读物出现在了我的视野当中，是葛文德医生写的《最好的告别》。

我看了前半段，内心也渐渐的安静了下来，所以把书的中心思想和前半段内容介绍给大家，也算是对于自己焦虑的一次总结。

葛文德作为医生，看多了死亡，每天的工作就是接触生老病死。死亡并不可怕，可怕的是走向死亡的这个过程，有人和衰老做抗争，比作战斗，但书中介绍了一个更贴切的词，叫“屠杀”，因为人类不可能胜利，我们只能单方面的被宰割，只能眼睁睁的看着自己的身体一点一点的脱离自己的掌控，最后变得生活不能自理。

现代医疗确实可以延长个体的生命，但是衰老却一直在破坏着我们的身体，间接的摧残着我们的精神，老人最大的敌人就是孤独和抑郁。老当益壮的老人可以独立面对社会照顾自己，但是突如其来的老年病就会一次性破坏原本脆弱的状态，此刻医生给不了我们想要的治疗，药物只能暂时缓解一些症状，而且是有代价的缓解，生活质量将断崖式的降低，此刻就将生命最后的一段旅程了，我们应该怎样体面和有准备的度过？

以上就是作者本书追问的问题，而前半段作者就讲述了自己身边的经历。一边讲述着一些老年人的生活案例，一边介绍了造成老人现状的前因后果。

随着现代社会的发展，原本三代同堂的家庭分崩离析，这是社会发展的必然，却也造成了老人的无人照顾。

养老院虽然是一个不错的选择，但是养老院不是家，它是个纯粹的机构，如同监狱一般，为了安全，规定了老人所有的行动，剥夺了老人所有的隐私和尊严，几点吃饭，几点吃药，吃什么东西，吃什么药，随着护理等级的提升，个体将不复存在，只有一具躯壳任人摆布。

当然也有人在探索新的养老机制，但目前似乎并没有太多的进展，因为整个社会都在有意规避这个话题，不管是从经济角度还是从目前的社会结构来看，衰老和死亡似乎不招人喜欢，那么我们作为个体的每个人应该如何提前做好准备呢？

把带娃的焦虑转移，看到了所有人要面对的焦虑，小我融在了大我之中，希望在书的后半段，作者能给出面对衰老和死亡的答案。